Хочу поблагодарить всех читателей и подписчиков моего канала. Мы живём в эру, когда идёт перегрузка информацией.
И то, что многие находят время на мои материалы, меня очень радует. Ведь моя аудитория – думающие люди, которые хотят изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Ранее я уже писала (#заметки психотерапевта ), как мало мы задумываемся о том, насколько коротка наша жизнь и как редко мы об этом говорим. Многие знают о социальных опросах, проведённых с людьми, стоящими у края жизни. О чём больше всего они жалели? В первую очередь о том, что всё время куда-то спешили, откладывая то, о чём мечтали. Это же наш русский менталитет «Завтра, вот когда…».
Как же научиться жить, чтобы успеть сделать то, о чём мечтаешь?
1. Сначала надо понять, твоё ли это желание
Для нас, выросших в Советском пространстве и выращенных людьми, жившими «при Союзе», в эпоху дефицита, трудно чётко осознать, а нужно ли нам это на самом деле, или это сиюминутное желание. Как разобраться с этим?
Представить себе, что вы осуществили желаемое. Как вы при этом себя чувствуете? Ощущаете «порхание бабочек в животе» или вам уныло и скучно?
2. Море желаний
Если попросить любого из нас список своих желаний, их будет великое множество. Особенно сейчас, когда заканчивается достаточно сложный отрезок нашей жизни. Нужно это, это и ещё вот это… И мечта любой женщины, а возможно и мужчины – избавиться от лишнего веса.
На самом деле, это множество желаний можно подвести к 2-м основным целям, решающий эти вопросы.
- Найти дополнительные источники дохода (сейчас самые востребованные профессии: курьер и водитель).
- Заняться спортивными упражнениями и регулировать объём и качество пищи.
3. Не обобщать
Не увлекаться запросами типа: «хочу всем нравиться, быть для всех хорошим».
Вы же не золотой червонец, чтобы нравиться всем
Мы все разные, у каждого свои убеждения, ценности, свои представления об окружающем мире.
Тема достижения желаемого достаточно обширная. В одном обзоре осветить все нюансы невозможно. Если тема представляет интерес, обращайтесь.
С уважением, Елена Рашевская
__
Если у вас остались какие-то вопросы, вы можете задать их в комментариях или посетить мой сайт в профиле канала Яндекс.Дзен.