Правильный уход за полостью рта начинается с чистки зубов зубной пастой два раза в день. Не забывайте также аккуратно чистить язык, удаляя любые бактерии, застрявшие на его поверхности. Используйте зубную нить для удаления бактериального налета и застрявших частиц пищи из труднодоступных областей между зубами. Регулярно посещайте стоматолога, чтобы проверить здоровье десен и зубов и пройти профессиональную чистку зубов, позволяющую удалить самые неподатливые отложения зубного налета. Откажитесь от сильнопахнущей пищи, например: лука, чеснока и специй, а также таких напитков, как кофе и алкоголь, которые могут временно испортить запах изо рта. Бросьте курить. Курение и жевание табака портит запах изо рта и может изменить цвет зубов, поэтому бросьте курить, чтобы сохранить зубы белыми, а дыхание свежим. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания полости рта и смыть бактерии и отмершие клетки кожи, способные вызвать неприятный запах. Или просто используйте..... Спрей для полости р