Найти в Дзене
Врачебные истории

Как похудеть?

Мысли одной пациентки Все началось с того, что я снова решила худеть. Новая юбка, купленная в Турции ещё осенью, предательски перестала застегиваться, а любимое платье вовсе треснуло по шву, когда я решила надеть его после зимы. Погуглила я симптомы: прибавка веса (десять кило за зиму), сил нет никаких, волосы сыплются. Точно, у меня со щитовидкой проблемы! Пойду к эндокринологу. Сходила, пообщалась. Врач какая-то странная, правда, попалась. Про тетушку с остеопорозом да про дедушку с диабетом все у меня выспрашивала. Как я сплю, как в туалет хожу и сколько вес моих детей при рождении был. Как свободное время провожу и какие у меня нагрузки, будто сама не знает, что сейчас лето и огород – наше главное развлечение. Видимо, скучно ей, поговорить не с кем, вот она меня всякую ерунду и спрашивала. Молодая ещё, неопытная, видимо. Но так меня посмотрела – я даже не ожидала, не подготовилась даже. Думала, щитовидку потрогает и все, от зоба таблетку назначит, пойду худеть. А тут до трусов ра

Мысли одной пациентки

Все началось с того, что я снова решила худеть.

Новая юбка, купленная в Турции ещё осенью, предательски перестала застегиваться, а любимое платье вовсе треснуло по шву, когда я решила надеть его после зимы.

Погуглила я симптомы: прибавка веса (десять кило за зиму), сил нет никаких, волосы сыплются. Точно, у меня со щитовидкой проблемы! Пойду к эндокринологу.

Сходила, пообщалась. Врач какая-то странная, правда, попалась. Про тетушку с остеопорозом да про дедушку с диабетом все у меня выспрашивала. Как я сплю, как в туалет хожу и сколько вес моих детей при рождении был. Как свободное время провожу и какие у меня нагрузки, будто сама не знает, что сейчас лето и огород – наше главное развлечение. Видимо, скучно ей, поговорить не с кем, вот она меня всякую ерунду и спрашивала. Молодая ещё, неопытная, видимо. Но так меня посмотрела – я даже не ожидала, не подготовилась даже. Думала, щитовидку потрогает и все, от зоба таблетку назначит, пойду худеть. А тут до трусов раздела (недавно новые купила, жаль, похвастать не получилось) , слушает, смотрит, молотком стучит, иглами тычет в меня, на прибор поставила, который жир показывает. Сахар, давление, как в космос собирает. Не похоже, говорит, на щитовидку, вроде в каком-то риске я по диабету. Написала кучу анализов (можно подумать, я дочь Рокфеллера), УЗИ ещё всякие. Ещё сказала заполнить тесты и пищевой дневник вести (ну записывать, что ела, что пила и калории считать). 

Ладно, один раз живём, сто лет не обследовалась, один раз можно и потратиться на себя, любимую. Пошла, сдала анализы, жду результат. Сегодня записалась на УЗИ, примут через неделю. Чуть не забыла про пищевой дневник, ладно, начну писать. Завтра. 

Блин, три дня до приёма осталось, дневник не написан. 

Вечер. Пишу, что ела. «Ужин. 22-00. Пюре картофельное 300 гр, сардельки варёные 3 штуки, майонез (без майонеза еда – не еда). Оладьи со сгущёнкой. Чай с молоком и сахаром.» А что такого? Целый день почти не ела, голодная, как собака. Семечек погрызла стакан, разве это еда? Можно не писать. Квасом запила холодненьким, подсела на него в последнее время. 

 Стала считать калории и жиры, как врач сказала. Матерь Божья! Это я столько съедаю вечером? А майонез какой жирный! И семечки тоже! С завтрашнего дня сажусь на диету. Приду к врачу такая стройная через неделю, увидит, что и без неё справляюсь. По щитовидку только пусть лечение назначит по анализам. Я уже погуглила, надо пить лапчатку белую с такой щитовидкой. 

Завтрак. Я на диете. Обезжиренный творог. Кофе с молоком без сахара. 

Обед. Суп куриный. (хлеб гордо не ем!) 

Ужин. Ааааа, как хочется есть. Где еда?! 

Так, стоп. Я на диете. Цветная капуста в духовке – мой ужин. 

Разве можно наесться капустой? Я не коза! Мяса хочу!!! Хотя бы колбасы! 

В колбасе жир! Не ешь, у тебя и так подкожного жира много. 

Я только кусочек, от маленького ничего не будет! 

А как же новая юбка?!

Пойду к врачу, пусть она мне выпишет таблетку, от которой я похудею. Ишь, придумала ещё – дневник писать, да ещё калории считать. Не буду считать, пусть сама считает. И писать не буду, стыдно слишком. Пойду перед сном кефирчика попью, с печенькой, Малышева рекомендует, нормальный врач. 

Фото из интернета, автора не знаю
Фото из интернета, автора не знаю

***

Я работаю врачом и часто наблюдаю подобные колебания у своих пациенток. Примерно такой внутренний диалог у них бывает, как я могу предполагать. 

Иногда в таких случаях нужен специалист, который поможет договориться между собой голосам в голове. Я сейчас имею в виду психотерапевта. Но результат достижим, и мне кажется, он потраченных усилий. А вы что думаете? 

P.S. На этом канале я делюсь историями из своей врачебной практики. Все совпадения случайны, но основаны на реальных событиях.