Живу я за Полярным кругом, к полярному дню привыкшая. Это сильно отличается от "белых" ночей на широте Санкт-Петербурга. Полярный день это не сумерки, это незаходящее за горизонт солнце. Красота невероятная. Особенно если учесть, что солнце светит чаще ночью, чем днем. Днем пасмурно, к вечеру распогодилось, и всю ночь светит, самое время для неспешной прогулки, НО утром тебе на работу, поэтому спать. Спаааать-спать-спать. И сейчас расскажу, как проще спать при заполярном солнышке.
Я обожаю полярный день, в отличие от полярной ночи (это когда идешь на работу - темно, вышел с работы - снова темно).
Продолжительность полярного дня варьируется от 62 дней на крайнем севере до 20 дней на крайнем юге области.
Полярный день наблюдается как за полярным кругом, так и в полосе 60 километров южнее его (благодаря атмосферной рефракции). Ночью солнце, приближаясь к горизонту, начинает скользить вдоль него и не садится. Закат медленно перетекает в рассвет.
У местных не так часто возникают проблемы со сном летом, привычка, трудности возникают, в основном, у приезжих, которых здесь очень много.
Самое популярное решение - светонепроницаемые шторы.
Второй по популярности вариант, к которому прибегла и я, это рулонные шторы Blackout, всевозможных расцветок. У меня не 100% светонепроницаемость, но мне так удобнее. Солнечные лучи не проходят, и светло (я не очень люблю, когда темно).
Далее варианты попроще и подешевле. Кто-то вешает за своими шторами пледы, покрывала, плотные темные простыни. Очень бюджетно, главное, чтобы карниз выдержал)))
И, конечно, маски. Прекрасный вариант. От 130 рублей. Масса цветовых вариантов. У меня с охлаждающими гелевыми подушечками, очень приятно глазам. Но ты можешь выбрать и посимпатишнее маску)))
Если планируешь поездку летом за Полярный круг, при бронировании гостиницы обязательно уточни, какие шторы на окнах, или купи маску заранее. И ложись спать по часам, а не когда стемнеет, потому что это может случиться через пару месяцев)))
Хорошего лета тебе! Комментарии и лайки приветствуются))