❗ Говорят издавна – наши глаза, это зеркало души. Благодаря этому органу мы получаем 80% информации об окружающем нас мире. Эксплуатируем мы их на полную. Работа за компьютером, над списками бумаг, «отдых» у телевизора – наши глаза в постоянном напряжении. И в итоге, с такой нагрузкой наше зрение начинает падать. Замедлить процесс возникновения проблем со зрением или нет зависит от нас самих. Насколько мы прислушиваемся к нашему организму.
✅ Чтобы наши глаза сохраняли остроту зрения, нужно тренировать глазные мышцы. Да, они должны быть в тонусе для нашей же пользы. Если сидеть, уставившись постоянно в одну точку, мышцы начнут слабеть. То есть их не « гоняют» смотреть на предметы вдали, вблизи, обратно вдали, по сторонам, и от этого они становятся вялыми и слабыми.
Общий чат единомышленников клуба с практиками голоданий, сыроедения, моноедения и разгрузочных дней тут
Сетчатка глаза содержит пигмент, чувствительный к свету. С возрастом пигмент начинает разрушаться, зрение становится не таким острым. Что делать?
✅ Замедлять процесс! Кушать больше моркови, черники – витамин А, который содержится в них, всегда рекомендуют для профилактики проблем со зрением. Добавлять к этому стоит масло, так как витамин А растворяется только в жире.
❗ Обязательно нужно отслеживать кровообращение в организме. Чем оно хуже, тем меньше доносится питание ко всем клеткам нашего тела. А так как наши глаза хрупкий орган, к этому нужно отнестись очень серьезно.
🌱 При неправильном освещении нагрузка на глаза падает с удвоенной силой, это заставляет зрительные нервы напрягаться. Солнцезащитные очки не зря носят летом, а работать рекомендуют при правильном освещении, все это направлено на сохранение зрения.
Антипаразитарная программа. Хочешь пройти бесплатное анкетирование на наличие паразитов? Заходи сюда
⛔ Вы знали что в транспорте вредно читать? Неровность света и покачивания влияют на зрение.
🌱 Зачем мы моргаем так часто и непроизвольно? 🌱
Все потому, что оболочка глаза должна быть чиста и увлажнена. Сухость может повлиять на наше зрение, а именно ухудшить. Как ни странно, но для острого зрения очень полезно поплакать.
🌱 Почему же зрение ухудшается при голодании? 🌱
🌱 При голодании запускается процесс обновления всего организма на клеточном уровне и затрагивает все органы, помимо очищения. Плохая микроциркуляция крови в теле не доставляет в достаточном количестве необходимые вещества для питания глаз, из–за чего можно наблюдать ухудшение зрения. Путем ограничения, процесс бега крови в организме можно поднять на правильный уровень.
❗ В нашем организме с поступлением пищи мы получаем углеводы, из которых наш организм извлекает глюкозу. Это «топливо» для функционирования многих процессов в теле. Благодаря поджелудочной железе при попадании глюкозы в кровь, происходит синтезирование инсулина для получения энергии. При снижении попадания глюкозы в организм, начинается внутренний стресс. Уровень сахара падает, при этом возникает не только чувство голода, но и слабость с тошнотой. Все это ведет к угнетению нервных клеток и ухудшению зрения.
Все полезные фильмы и книги о правильном питании, образе жизни и мыслей подобраны на сайте Детокс клуба тут
ОТЗЫВЫ участников чата о практиках лечебного голодания (отзывы условное голодание на травах, сухое голодание отзывы, голодание на воде, моноедение отзывы ДО и ПОСЛЕ). Читать подобнее тут
❌ Также это может быть звонком о проблемах с печенью. Так как этот орган имеет при себе стратегический запас гликогена, который выбрасывается для расщепления глюкозы. Когда в печени нет запаса, гликемии не избежать. Инсулин вырабатывается активно, а сахара при этом не хватает. При падении сахара в крови важно заметить признаки гипогликемии и принять меры – выпить фруктовый сок, съесть богатую углеводами пищу. И обязательно обратиться к врачу.
В каждом конкретном случае эффект от голодания на зрение будет зависеть от многих факторов. В этом плане важен процесс постоянства в голодании. Процесс восстановления зрения не быстрый.
При начале соблюдения и введении в постоянную практику условного голодания можно добавить гимнастику по Бейтсу. При сочетании этих двух действий отмечается прогресс в лечении дальнозоркости и близорукости – снижается нервное и психическое напряжение, происходит расслабление глазных мышц.
Ставь лайк, если было интересно и подписывайся на канал!
С любовью, Detox-Club.Ru
Подписка на новости и другие статьи на схожую тему тут