мы боимся остаться с собой наедине. Признайся, как часто тебя посещают эти мысли?
У многих из нас жизнь напоминает забег!
Мы несемся в этом марафоне жизни не понимая куда, часто без цели, не обращая внимания на свое здоровье, забывая про близких, забывая про себя.
Жизнь пролетает по щелчку. И вот приходит момент, когда в голове пролетает мысль, а куда я бегу?
А действительно, куда?
Надо сдать отчет, защитить диссертацию, закрыть долги и многое другое. Очень часто мы находимся в окружении коллег, друзей, но чувствуем себя одинокими...
Утром жизнь кипит, бежит ручьем, а вечером мы боимся остаться с собой наедине. Признайся, как часто тебя посещают эти мысли?
А причина в том, что мы подавляем свои истинные желания, боимся себя, нам стало важно мнение окружающих, важно быть удобными для всех.
Мы часто надеваем маски, чтобы казаться лучше, а потом от собственного лицемерия срываемся на наших близких.
Как побороть этот замкнутый порочный круг?
Необходимо замедлиться, заставить себя сбавить обороты, чтобы услышать свои истинные желания.
Перестать быть удобным для всех, засовывая свое Я, куда подальше...
Как только мы научимся слышать себя и свои хочу, нам не будет нужды надевать маски и пытаться играть чужие роли.
Мы сможем получать удовольствие от этой жизни, ловить кайф от каждой прожитой секунды!
Хочешь изменить мир, начни с себя. Это простая истина!
С чего начать?
С медитаций, которые помогут тебе успокоиться, побороть страхи, услышать свои желания.
Начать делать себе маленькие подарки. Не стоит ждать их от других, балуй себя самостоятельно.
- Пены с ванной вечером, поможет расслабиться и смыть не нужную информацию прошедшего дня.
- Йога утром, научит концентрации, гибкости, улучшит здоровье, поможет в осуществлении твоих желаний.
- Прогулки по парку подарят тебе незабываемые минуты счастья наедине с собой.
Один час в день посвящать только себе!
Это так важно, научиться быть в гармонии с самим собой. Еще сидишь, читаешь эту статью? Вставай, и начинай делать шаги. Подними свою попу с дивана и действуй! За тебя это никто не сделает!
Хватит тратить свою жизнь на осуществление чужих желаний. Начинай писать свою книгу счастья.