Как часто мы испытываем перегрузки? Это не те перегрузки, которые испытали американские космонавты, прибывшие на МКС. Я имею в виду перегрузки нашего мозга.
💭Простая ситуация:
Однажды нагрянула проверка и потребовала предоставить один из документов о социально-психологическом климате коллектива. Проверяющий захотел сверить данные со своим представлением о текущих делах. Как назло документ был еще не готов, поэтому мне в короткий срок пришлось все оформить и подписать. Показалось, что в эти пару дней время замедлилось, потому что я успел сделать все и даже больше.
🔻После того, как я отнес документ на проверку, у меня все начало валиться из рук. Следующую неделю я был совершенно разбит, не мог сосредоточится на работе.
Как вы могли догадаться, это была банальная перегрузка.
После таких моментов происходит эффект крышки. Как только мы приближаемся к финалу, наш мозг начинает притормаживать. Так предотвращаются сверхперегрузки, которые могут сильно ударить по ментальному и физическому здоровью.
Пишите в комментариях, сталкивались ли вы с таким явлением. А я смогу дать вам пару советов😉
