Моя 8-летняя дочь третий год занимается спортивной гимнастикой. В первый тренировочный год дети в основном занимаются общей физической подготовкой, работы на снарядах мало.
А вот на втором тренировочном году, когда дети больше времени стали проводить на брусьях и перекладине, на ладошках и пальцах дочки образовались мозоли.
Мозоли дочь не беспокоили и даже являлись предметом гордости (и сейчас являются).
Но вскоре пришла и боль сорванных мозолей. Дочь сказала, что сначала не было больно, в запале тренировки она и не заметила, как сорвала. А вот мыть руки уже было больно, и на следующий день снова повиснуть на брусьях больно.
Я спросила у тренера, что с этим делать. Тренер рекомендовала смазывать какой-нибудь ранозаживляющей мазью и не волноваться, потому что эти поверхностные бескровные мозоли – пустяки, вот, мол, в будущем будет кровь бежать, но мозолей нет только у лодырей.
Девочки в нашей спортивной школе при работе на брусьях обматывают руки импровизированными накладками.
Я не знаю, как правильно называются эти тканые полоски, напоминающие узенькие (ширина около 2 см) эластичные бинты, но они не тянутся. Все их называют накладками.
Отрабатывая обороты, дети надевают строительные перчатки, для защиты рук.
Я сразу же решила купить дочери настоящие гимнастические накладки для работы на брусьях. Я, наверно, стала первой мамой, которая это сделала для дочки. Теперь, насколько мне известно, накладки есть ещё только у одной девочки, а вот мальчишки почти все работают в настоящих накладках.
Первые накладки стоили 3000 руб., но оказались слишком жёсткими и сами хоть и защищали ладони, но набивали мозоли на пальцах, и уже через два месяца я купила дочке накладки попроще и помягче за 1800 рублей (с доставкой).
Но накладки не спасают в полной мере от образования мозолей.
Спортсмены для предотвращения соскальзывания рук используют порошок магнезии, он впитывает влагу и кожный жир, увеличивая трение между ладонями и снарядом. Но, думается мне, что магнезия способствует травмированию кожи рук, потому что она обезвоживается, становится более тонкой, сухой и хрупкой. Я стала предлагать дочке смазывать руки перед сном увлажняющим кремом. Ладошки стали мягче, но всё равно иногда мозоли срываются.
Помню, когда мы купили дом, я в порыве огородно-трудового энтузиазма целый день вскапывала гряды, от лопаты на ладонях образовались пузыри. Было больно и на следующий день, я уже не смогла работать лопатой, а когда один мозоль лопнул, я вообще чувствовала себя инвалидом. А гимнасты и не с такими ранами продолжают работать и выступать. Восхищаюсь.
Я искала в сети информацию, чтобы как-то ещё помочь дочке, но ничего не нашла. В соцсетях обратилась к некоторым нашим гимнастам. Несколько человек ответили. Но они сообщили то, до чего я уже и сама дошла.
Предотвратить образование мозолей, занимаясь спортом нельзя. Для поддержания здоровья кожи рук, её необходимо увлажнять и питать. При появлении сорванных мозолей и прочих травм, ранки нужно смазывать любой ранозаживляющей мазью. Не бинтовать, кожа должна дышать. От себя добавлю, что я смазываю мазью уже затянувшиеся ранки и трещины, а вот на свежие "мокрые" раны наношу гель (названия писать не буду, могу добавить в комментариях).
Пару раз у дочки появлялись и кровавые мозоли, но в целом всё уже не так страшно, как казалось сначала. Кожа загрубела и почти не травмируется.
Но после карантина, когда дочь вернулась в зал после 2,5 месяцев бездействия, отвыкшие руки среагировали болезненно, и мозоли сорвались. Лечу.