Расскажу немного о том, как я участвовала в Кубке Деминских марафонов 19/20. Одним из этапов которого был трейловый полумарафон глубокой осенью 2019 года.
Цель была одна "добежать до финиша или доползти, но до финиша".
С таким девизом пришлось выходить на старт дистанции в 21 км Деминского трейлового полумарафона-2019. Мне везет на соревнования без подготовки, как правило, даже результаты в них лучше всего, потому что голова не загружена амбициями. Но не в этот раз... Почти 2 месяца залечивания травмы спины (воспаление седалищного нерва, сильные боли при ходьбе и др.), более 3-х недель без тренировок, маловероятный шанс на участие. За неделю до старта удалось залечить травму, встать на ноги, но не разработать ногу (ухудшение проходимости нервных импульсов).
Выхожу на старт с наивной мыслью, чтобы уложиться в 2.30. Но нет... результат едва из 3-х часов. Бежать я могла, но в определенном темпе (примерно 8 км/ч) и без возможности ускориться или раскатить по дистанции. Желания сойти не было, да и нельзя. Хотелось идти шагом, но после 10 км меня сопровождали судьи на квадроцикле. Было их очень жаль, им нельзя уехать с трассы, пока последний участник не добежит до финиша. Иногда было страшно, что меня снимут с дистанции, посадят на квадрик и увезут. До пункта питания на 16км (примерно) еле дожила, съела все гели, выпила все питье в пузырьках. Но ребята ждали до последнего клиента. Мужчина пошутил: "Знал бы, что девушка бежит, не стал бы зачехлять гармошку".
Финишировала за пару минут до сильного дождя. Получила медаль и шапочку. Мышцы болели уже на финише, чуть позже ноги стали колесом.
Тяжело бежать, понимая, что функционально готов побороться хоть с кем-то, но есть временное ОВЗ...
Теперь самое интересное )
Трасса понравилась, участники на 7 км так и не увидели все прелести этого трейла: тропинки в лесу, поваленные толстенные деревья (высота по колено), крутые узкие спуски и корневые подъемы. Брод через ручей пыталась преодолеть по камням, но удалось только до середины, после пришлось прыгнуть в ледяную воду, мне оказалось по колено. Выбежав из ручья, с удовольствием прыгнула в первую же лужу, в лужах вода была теплая.
Были и спуски, к которым подбегаешь и думаешь "А как же мне туда спуститься?"
Кислородикам бы там понравилось...
В целом забег прошел благополучно. Я смогла остаться в кубке Деминских марафонов. Теперь меня ждут гонки на 50 км (свободный стиль) и 25 км (классический стиль). Кстати, гоночный биб на 50км обещают именной, а слот на классику - бесплатно )))
Ждем зиму, шаманим снег )))
Берегите себя!!!
PS: снег в итоге прошлой зимой нашаманили очень плохо...