Привет!
Если ты как и я бредишь красотой, стилем и всем, что с этим связано, но к сожалению, не чувствуешь себя эдакой фифочкой-красоточкой, то я собрала несколько советов, которые могут тебе помочь.
Начни вести себя как "красоточка"
Возможно, в твоих собственных глазах ты далека от своих же идеалов красоты. Это закономерно - идеалов нет, и никогда тебе его не достигнуть, потому что тебя всегда будет что-то не устраивать. (Об этом в подробностях расскажу в другой статье)
Так вот, ты просто начни думать, как девушка, которая себя любит, которая себя принимает и заботится о себе, даже если на данный момент это не относится к тебе. Кстати, заботится она не только о теле, но и психике.
Простой пример: начни с мысли о том, что бы, по моему мнению, сделала красотка, и сделай именно так! Ну например, она нашла бы время для мытья головы и укладки волос с утра. Протерла бы обувь перед выходом на улицу, или взяла бы влажные салфетки, чтобы сделать это по дороге. Стала бы она допоздна смотреть ленту Дзена или досматривать такой нуууужный сериал?
Какой должен быть итог: в идеале - поменяв некоторые свои действия, ты поменяешь свое мышление. Ну или хотя бы будешь забивать на себя чуть меньше, что уже отлично
Без позитивного настроя не обойтись!
Мне кажется, многим из нас фразы "мысли позитивно", "быть счастливым - это выбор " ужасно приелись, но такова жизнь, что они и правда работают.
Очень просто вечно быть на негативе, собственно тебе ничего для этого и не требуется - лишь дай волю своему дурному настроению.
Пойми, твое настроение окрашивает твой день, а в перспективе и всю жизнь. Если ты будешь заставлять себя улыбаться, пролистывать грустные треки в плейлисте, и стараться быть веселой без причин, то твой день значительно преобразится.
Простой пример: в моей жизни был период времени, когда с 9-10 утра и до 16:30 я была занята на учебе, потом у меня был небольшой перерыв в 1,5 часа, за которой нужно было добраться до работы и пообедать, а с 18:00 и до 22:00 я была занята на работе, а домой приезжала только к 23 часам. На выходных же была только работа по 9 часов, когда я не была занята на работе, такое могло быть только в будние, то мне приходилось приезжать в универ. В общем, крайне редкие выходные с сентября по май. Несложно догадаться, что весь сентябрь, мое настроение было отвратительным.В какой-то момент я просто поняла, что я не могу сейчас изменить ситуацию, но и быть недовольной своей жизнь почти весь год я не хочу. Я изменила отношение, очень просто. Я заставляла себя любить настоящее, искать хорошее, улыбаться просто так, когда приветствую коллег, одногруппников, преподавателей. Специально пролистывала грустные песни в плейлисте, уделяла внимание мелочам вокруг меня, чтобы они тоже меня радовали. Мой итог - я не сошла с ума, мои воспоминания об этом периоде только хорошие и год прожит не в ненависти к себе и окружающим, а психика здорова, я готова к новым свершениям.
Какой должен быть итог: круто будет, если ты на самом деле избежишь стрессов, сохранишь ментальное здоровье. А в идеале - ты сохранишь приятные воспоминания даже о самых, казалось бы, неприятных днях.
Все же быть вечно радостным невозможно, поэтому на день или два можно давать волю эмоциям. Не знаю, как ты, но я, в итоге безумно устаю от вечного негатива, поэтому мозг уже сам настраивается на позитив.
Красота в деталях
Задумайся, твоя ухоженность, а значит и красота, состоит из множества мелочей. Состояние волос, ногтей, зубов, чистота одежды, аромат духов, наличие или отсутствие аксессуаров многое другое создает твой образ не только для окружающий, но и для тебя самой.
Пойми, что окружив себя той самой красотой, что кроется в деталях, ты будешь чувствовать себя значительно увереннее и создашь себе приятное настроение.
Простой пример: побалуй себя уходовыми процедурами, например, сделай красивый гель-лак, а потом сможешь долгое время с большим удовольствием пялится на свои ноготки (одно из самых действенных для меня), надевай аксессуары, чтобы тебя тянуло рассматривать себя в зеркале, найди себе духи и обновляй их в течение дня, чтобы кайфовать от себя любимой еще больше.
Окружай себя красотой во всем. Абсолютно. От резинок для волос, канцелярских принадлежностей и чехлов для телефона, до одежды, выбора кофейни, сумки или обоев в квартире.
Какой должен быть итог: воспитаешь в себе эстетические чувства, которые перенесешь и на свою внешность. Ну или хотя бы будешь радоваться тому, что вокруг тебя все красивое
Т