ПОТЕТЬ НЕ ВРЕДНО, ВРЕДНО НЕ ПОТЕТЬ!
Очень хочется поговорить о пользе потения для нашего организма, о том что потение это хорошо, а если ваше тело не потеет это проблема.
Вот несколько положительных сторон этого процесса.
1. ДЕТОКСИКАЦИЯ (выведение шлаков из организма)
С потоотделением наш организм выводит соли тяжелых металлов, холестерин, разные токсичные соединения. Потовые железы это турбопровод который удаляет вредные вещества из организма.
2. ЗАЖИВЛЕНИЕ РАНОК.
Потовые железы расположенные по всей коже содержат стволовые клетки, которые проявляют различные регенеративные способности и являются важным элементом в заживлении ран.
3.ПРОФИЛАКТИКА КАМНЕЙ В ПОЧКАХ.
Через потоотделение регулируется количество калия и кальция в моче, а также соли в крови, накопление которых может привести к образованию камней в почках.
4. ПРОФИЛАКТИКА И БОРЬБА С ПРОСТУДОЙ И ГРИППОМ.
Выделение пота ускоряет процесс выздоровления от простудных заболеваний, а высокая температура ослабляет вирусы, вызывающие простуду и грипп.
5. ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ.
Потение также помогает открыть поры и избавиться от грязи, косметических средств и других загрязнителей. Если же не проводить очищение, грязь будет способствовать развитию бактерий в порах, что в конечном счёте приведёт к появлению прыщей. Пот выводит излишки косметических средств, которые остаются на коже лица. Иначе на коже могут появиться раздражения и высыпания.
ВАЖНО: после первого прогревания необходимо принять душ, дабы смыть шлаки которые выделились с потоотделением и не всосались организмом обратно.
#баня, #русскаябаня, #баняспб,
