Пробовали ли Вы за целый день хотя бы раз сказать самому себе приятные слова или Вы только привыкли критиковать и ругать себя?
Это очень важный и тонкий момент, который Вы возможно не замечали в себе.
Постарайтесь теперь следить за своими мыслями в течение дня, что Вы думаете о самом себе.
Если Вы сами себе не нравитесь, то как Вы собираетесь нравится другим?
Быть счастливым начинается с любви к себе.
Я прочитала книгу Луизы Хей "Стань счастливым за 21 день"
В этой замечательной книги описываются упражнения в зеркалом глядя себе в глаза и говоря приятные вещи.
Попробуйте подойти к зеркалу и сказать:
"Я люблю тебя, (Имя)! Я действительно люблю тебя! Ты самый лучший (-ая)! Ты такой красивый (-ая)! Я так горжусь с тобой! Как ты классно выглядишь!"
Даже если Вам трудно это сделать и Вы в самом деле не верите в то, что говорите- ПРОДОЛЖАЙТЕ!
Через какое-то время Вы увидите изменения и в реальной жизни!
Вы станете по-другому выглядеть, одеваться, даже при нынешних вещах в гардеробе и нынешнем весе! Проверено)
Ваши глаза будут гореть счастьем и радостью!
Еще там классная техника по работе с Внутренним Ребенком!)
Я вчера весело приняла ванну с пенкой как в детстве!)