Найти тему
Софья Оснач

Аффирмации перед зеркалом

Пробовали ли Вы за целый день хотя бы раз сказать самому себе приятные слова или Вы только привыкли критиковать и ругать себя?

Это очень важный и тонкий момент, который Вы возможно не замечали в себе.

Постарайтесь теперь следить за своими мыслями в течение дня, что Вы думаете о самом себе.

Если Вы сами себе не нравитесь, то как Вы собираетесь нравится другим?

Быть счастливым начинается с любви к себе.

Я прочитала книгу Луизы Хей "Стань счастливым за 21 день"

В этой замечательной книги описываются упражнения в зеркалом глядя себе в глаза и говоря приятные вещи.

Попробуйте подойти к зеркалу и сказать:

"Я люблю тебя, (Имя)! Я действительно люблю тебя! Ты самый лучший (-ая)! Ты такой красивый (-ая)! Я так горжусь с тобой! Как ты классно выглядишь!"

Даже если Вам трудно это сделать и Вы в самом деле не верите в то, что говорите- ПРОДОЛЖАЙТЕ!

Через какое-то время Вы увидите изменения и в реальной жизни!

Вы станете по-другому выглядеть, одеваться, даже при нынешних вещах в гардеробе и нынешнем весе! Проверено)

Ваши глаза будут гореть счастьем и радостью!

Еще там классная техника по работе с Внутренним Ребенком!)

Я вчера весело приняла ванну с пенкой как в детстве!)