Перемен требуют наши сердца, и еще чтоб они были добрыми, верно?
И тут важно.
1. Запустить перемены. А это значит начать делать что-то новое, начать делать что-то по другому. И здесь нам очень-очень нужны возможности. Видеть, слышать, чувствовать и понимать возможности, которые нам встречаются на пути.
2. Держать фокус внимания на "знаке +" наших перемен. Чтобы после этих перемен мы остались в плюсе:)
Иначе нас, женщин, так легко закрутит, унесет ветер перемен. Затуманит, взбудоражит, нарисует нам картины будущего... и не всегда доброго к нам...
В вихре перемен важно ведь не только закрутиться и улететь, но "куда" улететь.
Если перед вами стоит задача: добрые перемены в жизни, то рекомендую регулярно делать следующее упражнение.
Представьте, что вы гость или турист в вашем доме или городе. Пройдитесь по комнате или по улице по-новому. Взгляните "свежим" взглядом. И отметьте 10-15 вещей, которыми вы любуетесь, которые вызывают у вас интерес, на следующий день найдите другие 10-15 вещей. Меняйте маршрут и объекты рассмотрения:)
Что вам дает такое упражнение:
1. Вы тренируетесь наблюдать, "искать", быть здесь и сейчас. Именно в таком состоянии вы сможете увидеть, почувствовать, услышать новые возможности в вашей жизни.
2. Вы тренируетесь видеть и замечать хорошее, доброе, радостное, приятное. С таким фокусом внимания вы легко найдете возможности, которые приведут именно к добрым переменам в жизни.
Проверьте и напишите в комментариях как это работает у вас.
Если хотите больше приятных, легких и полезных заданий подписывайтесь на этот канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить следующую статью. А меня это смотивирует поскорее ее написать:)