Овсяное молоко
Приготовить такой напиток просто! Для этого надо взять только овсяные хлопья и воду.
Средство содержит в себе большое количество полезных веществ, в нём много белков и углеводов. Также содержится: клетчатка, триптофан, кислоты, ферменты, витамины В, кремний и прочее. Все элементы, которые есть в овсе, лучше осваиваются именно в молочной форме. Такой набиток является полезным и подойдёт для тех, у кого плохой метаболизм.
Свойства напитка (указ. в картинке)
Как пить овсяное молоко?
Желательно, принимайте данный напиток два раза в день: перед сном и после сна. Также важно не принимать его до еды, а делать это за 30-40 минут до ужина или завтрака, тогда молоко лучше усваивается, а также уменьшается чувство голода.
Оптимальная доза для человека составляет половина стакана за раз.Этот напиток оказывает положительное воздействие на волосы и кожу. Напиток не только помогает улучшить состояние тела, но и помогает ухаживать за телом. Напиток отлично увлажняет кожу лица. Молоко способно: сузить поры, регенерировать клетки, сделать эпидермис эластичнее, возвратить коже здоровый вид, уменьшить раздражение кожи и прочее.