Сегодня поговорим об опасностях пищевой соды. Но первым делом скажу, что многим действительно легче, когда они ее принимают. Она отлично помогает при изжоге и кислотной отрыжке. Я это не отрицаю, но хочу сказать. Что всё не так просто, поэтому прочтите до конца.
В начале хочу рассказать о функционировании желудка. Желудок помогает усваивать белки, микронутриенты и убивать микробы.Я говорю о вредных микробах - возбудителей болезней. Его устройство предполагает что в нём вырабатывается кислота. Уровень нормы кислотности в желудке должен быть от одного до трех. То есть уровень кислотности в желудке должен быть чрезвычайно кислый. У пищевой соды PH 9 - это довольно высоко. И тут встаёт вопрос? Откуда у человека в принципе берется изжога? То есть когда уровень pH поднимается, уровень кислотности снижается. Следствием является что кислота поднимается вверх.
Желудочная железа в норме вырабатывает определенные бикарбонаты. Пищевая сода это бикарбонат натрия. Приняв соду вы временно почувствуете себя лучше , но это будет лишь временной мерой. Со временем ситуация ухудшится, потому что вы устраняете кислоту и она не восполняется.
На самом деле вам нужно принять яблочный уксус. Он бы вам помог. Можно принимать препараты для восстановления кислотности. Это поможет избавиться от изжоги гораздо эффективнее чем пищевая сода, причем надолго.
Опять же следует задаться вопросом? Почему у вас вообще происходит изжога. А не бездумно исправлять сам симптом.
Я ничего не говорю о единичных приемах пищевой соды, если иногда нужно, то ничего страшного.
Побочные эффекты от длительного приёма пищевой соды:
1. Может ощелачивать желудок и создавать кучу проблем с перевариванием белков, усвоением микронутриентов и избавлением от болезнетворных бактерий, которые могут попасть дальше в кишечник и создать много других проблем.
2. Истощение запасов калия в организме. Тут целый список симптомов. Учащенный пульс, судороги, слабость, усталость и т.п.
3. Снижение хлоридов, а они нужны для выработки соляной кислоты
4. Высокий уровень натрия. Все эти элементы должны быть сбалансированы. Если хотите использовать пищевую соду для чистки зубов, укуса насекомых,крапивных ожогов, то никаких проблем. Но если хотите принимать ее внутрь, особо не увлекайтесь.
Спасибо за внимание. Будьте красивыми)