В Китае, заботясь о будущей маме, в первую очередь следят за ее рационом и активностью. Питание и отдых ставятся на первое место, как главные потребности беременной, а уже потом прогулки, свежий воздух. Кстати, выходит на улицу женщина в положении только с мужем. Вместе с ним она посещает гинеколога. Врач следит за давлением, расспрашивает о новых ощущениях и изменениях в самочувствии. При этом на вес внимания не обращают, прибавка не фиксируется. Поэтому беременные и не озабочены лишними килограммами, которые нередко остаются и после родов.
Чай и кофе под запретом
Беременным не советуют пить подобные напитки. И дело не в суевериях и традициях, а исключительно потому, что они могут привести к задержке жидкости в организме. А это прямой путь к образованию отеков.
Если беременная китаянка зайдет в кафе и закажет чашечку кофе, на нее косо посмотрят, возможно, сделают замечание. Если напиток ей все-таки принесут, придется наслаждаться им под осуждающие взгляды остальных посетителей.
Что касается кофе, то в России наоборот, иногда, советуют пить бодрящий напиток, но не больше чашки в день. Это улучшит настроение и при необходимости нормализует давление. Но все же, лучше проконсультироваться с врачом, не навредит ли это маме и малышу.
Кстати, есть исследования, подтверждающие, что кофе действительно сказывается на развитии плода. Эксперимент проводили над беременными крысами, которых кормили кофеином. И если животные получали его много, то детеныши развивались медленнее, имели небольшую массу и рождались раньше срока. Кроме того их печень при рождении была маленького размера, она не до конца развивалась в утробе. Конечно, она начинала расти после рождения, но это способствовало развитию жировых болезней органа.
«Холодные» и «горячие» продукты
Блюда и ингредиенты в Китае принято делить на «холодные» и «горячие». Это связано с ощущениями, которые испытывает человек при их употреблении. А также большую роль играет реакция, которую продукты вызывают позже.
Так, например, человек согревается от бараньей похлебки, он чувствует, как тепло разливается внутри, расслабляется, у него повышается настроение. Значит, это «горячее» блюдо. А вот те продукты, которые избавляют от жара, снимают воспаление и даже замедляют обмен веществ, считаются «холодными». К таким в Китае относят, например, арбуз, дыню, тыкву, огурец.
Подобное деление помогает и в медицине. Так, если у человека жар, высокая температура, ему нужны «холодные» блюда. Они же требуются при сухости во рту, воспалении кожи. А когда человек замерз, простыл, у него насморк, нужно полакомиться «горячей пищей». Это, кстати, не обязательно теплые блюда, к ним относят корицу, жгучий перец.
Так вот беременность считается «горячим» состоянием. И, значит, когда женщина вынашивает ребенка, ей нужно есть «холодную пищу. «Горячая» еда приведет к тому, что активность плода повысится, и он появится на свет преждевременно. Полезными, например, считаются цитрусовые, пользуются популярностью грейпфруты.
А вот после родов женщине требуется больше сил, ей понадобится «теплая» пища, а «холодной» уже нужно избегать.
Активность
Беременная женщина в Китае большую часть времени проводит в постели. Ей предписывают как можно больше отдыхать, особенно в первые месяцы. А уже на 4-5 месяце все обязанности по дому берет на себя мама, бабушка будущего ребенка. Поэтому нет никакой необходимости вставать с постели и дальше.
Женщина не идет в парк, не стремится на свежий воздух, когда малыш начинает активно пинаться. Хотя мы привыкли считать, что подобное говорит о том, что крохе не хватает воздуха или мама слишком засиделась в одной позе. Китайцы так не думают, а полагают, если ребенок активно двигается, значит, он и по жизни будет лидером, такой у него характер.
Лежа в кровати, женщина не может вязать или вышивать. Ей запрещено держать любые острые предметы.
Также нельзя переезжать в другой дом или квартиру. Вынашивая ребенка, женщина должна оставаться в одном месте. Иначе духи будут в гневе, и молодую маму и малыша ждут несчастья.
Больше молчать
Беременная не должна негативно отзываться о ком-то. Если она скажет что-то неприятное о соседе, например, заметит, что он завистливый и жадный, именно такие качества и будут о ее будущего ребенка. Критиковать, обзывать никого нельзя, лучше даже вообще не думать ни о чем плохом. Все эти дурные мысли обязательно вернутся бумерангом и коснутся ребенка.
Во время родов также лучше помалкивать. Если женщина будет кричать, то злые духи снова могут оказаться рядом. Их привлекает любой шум и громкие звуки. Поэтому если она хочет обезопасить себя и ребенка, нужно вести себя как можно тише.
Кстати, в Китае до сих пор врач не озвучивает заранее пол ребенка. Когда доктор проводит УЗИ, он рассказывает только об изменениях, все ли в порядке с плодом. Конечно, он может поведать родителям, кого они ждут, мальчика или девочку. Но если об этом кто-то узнает, врач может лишиться лицензии.
А как Вы думаете, нужно ли будущей маме так много отдыхать, и может ли навредить малышу чашечка кофе?