Приветствую!
Как проходят ваши дела, на самоизоляции?
Не злитесь там? Тогда молодцы.
Я занимаюсь коучингом в сфере личностного роста. И знаю как работать над своими эмоциями. Как быть всегда в хорошем настроении, быть уверенным в завтрашнем дне, не искать себе проблем, не злится и быть счастливым человеком.
Я хочу поделиться с вами 3 советами как не злится и чувствовать себя уверенно.
1 совет.
Выговаривайся.
Большинство людей не умеют выговариваться. Как это может помочь вам не злится? Сейчас вам расскажу. Нужно всего лишь поговорить с человеком и решить проблему сразу, не приводя себя в бешенство. Но что мы делаем? Правильно мы молчим.
После чего взрываемся от злости как воздушный шарик. Всегда лучше сказать ваше недовольство и не держать его в себе, так вы будите чувствовать себя увереннее и не будите ни на кого злится.
2 совет.
Не держи зла.
Вы злопамятный человек? Припоминаете людям малейшие пустяки и долго не отпускаете эти мысли? Это ужасно! Потому что держа обиду на других вы никогда не уберете с себя ужасную злобу. Отпустите человека, перестаньте на него косо смотреть и держать обиды. Это его жизнь пусть делает, что хочет и злоба от вас уйдет.
3 совет.
Не смотри на других.
Смотрите на других людей? Приводите их в пример. Завидуете им? Считаете их лучше и успешнее себя? А почему? Чем они лучше вас? Чем вы хуже их? Не берите в голову вы совсем другой человек. Не нужно себя ни с кем никогда сравнивать. Это был последний третий совет который уберет от вас злобу.
А вы часто злитесь? Как избавляетесь от своей ярости и злости. Поделитесь своими советами и мыслями в комментариях.
Спасибо за то что прочитали статью!
Если понравилось, подпишитесь на канал, подержите автора.
И нажмите на палец вверх, спасибо!