Жила-была девушка неопределенного возраста слегка за 30. Однажды она прочитала книжку в странноватой коричневой обложке из переработанной целлюлозы. Книжка была про кишечник. И понеслось! Девушка уже не могла остановиться. Да и как тут остановиться, если на обложке обещание рассказать про «два квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»? Про кожу то есть.
О чем книга?
О коже. О том, как она устроена, зачем нужна и что умеет.
Если в школе вы недолюбливали анатомию, выдохните:
во-первых, вы не на экзамене, даже если не запомните название второго уровня кожи, «двойка» не грозит;
во-вторых, если бы мне анатомию так живо и интересно рассказывали, я вы врачом стала. Или патологоанатомом. Или, на крайний случай, в олимпиадах бы участвовала.
Если пробежаться по оглавлению – в книге о слоях кожи, железах, родинках и растяжках, многочисленных проблемах с кожей (о да, их хватает!), о вредном и полезном для кожи рационе и много о чем еще.
«Наша кожа может даже слышать. По крайней мере, если говорить о покрытых волосами лодыжках».
Кому книга понравится
- бьютиголикам
- бьюти-блогерам (будет о чем целый год подписчикам рассказывать)
- врачам (особенно дерматологам) – скорее всего, это пособие повеселее медицинских учебников
- школьникам, которые планируют стать врачами
- участницам конкурсов красоты (красивая кожа не залог победы, но возможность дойти до полуфинала)
- всем, кто любит удивляться
«Покрашенный морковкой человек может оставаться на солнце без солнцезащитного крема до 1 часа, а не 10-20 минут». Чем не лайфхак! Съедайте морковку перед выходом на пляж – и ̶с̶э̶к̶о̶н̶о̶м̶и̶т̶е̶ ̶н̶а̶ ̶с̶о̶л̶н̶ц̶е̶з̶а̶щ̶и̶т̶н̶ы̶х̶ ̶с̶р̶е̶д̶с̶т̶в̶а̶х̶ подстрахуетесь от солнечных ожогов.
Кому книга не понравится
- ханжам (о ужас, там есть про кожу на гениталиях!)
- очень занятым людям, заточенным на пользу-советы-рекомендации
«Исследователи недавно установили: ежедневный молочный допинг увеличивает сальные железы, способствует воспалительным процессам в организме, стимулирует риск диабета, деменции, а также предположительно и рака, – по меньшей мере, рака простаты». // Это про «пейте, дети, молоко – будете здоровы»...
Зачем читать (если сомневаетесь)
Чтобы полюбить и зауважать свое тело. По-другому просто не получится: природа задумала нас таким рационально устроенным биологическим механизмом, что трудно не восхищаться.
Чтобы ухаживать за кожей с умом и без фанатизма.
Чтобы блистать эрудицией на любой встрече с подругами.
Топ-3 мысли из книги
- «Поджаривание в солярии – это преднамеренное нанесение вреда организму».
- «Мимика – это то, что делает нас живыми, молодыми, эмоциональными, чувственными, привлекательными, наконец! Мимика должна читаться». (В главе про чудеса косметологии и ботокса.)
- «Если вы хотите сделать что-то действительно полезное для своей кожи, вам не стоит в этом переусердствовать. Дело в том, что кожа очень даже неплохо может позаботиться о себе сама».
Ещё книги про тело и здоровье
* Дж.Эндерс "Очаровательный кишечник"
* К.Диаз, С.Барк «Книга о теле»
* К.Кэмпбелл "Китайское исследование"
Мораль
Знакомство с собственным телом/организмом – прямой путь к нормальному здоровью и, как побочный эффект, здоровой самооценке.
***
Буду рада вашим лайкам! Я люблю похвалу. Ещё подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые обзоры. А в моем инстаграме вы найдете больше картинок и мысли не только про книги. Заглядывайте ;)