Мёд Мёд полезен для пищеварения, а также в нём много витаминов и минералов. Мёд может понижать уровень холестерина. Этот продукт полезен для кожи. Авокадо Авокадо содержит большое количество витаминов, микроэлементов, минералов. Калий, находясь в авокадо, улучшает работу сердца. Корень имбиря Он также полон витаминов, фосфором, кальцием. Жгучий имбирь усиливает кровообращение. Это улучшает здоровье при заболеваниях. Яйцо куриное состоит из белка и желтка. Белок – поставщик натурального легкоусваиваемого протеина, в среднем протеина содержится 10 г на 100 г яичного белка. Желток содержит жирорастворимые витамины.