Почти все люди хотят контролировать свое окружение. Такова человеческая природа. Мы, к сожалению, не в состоянии отпустить ситуацию и просто жить. Мы всегда чувствуем, что нам нужно приложить определенные усилия, чтобы все было так как нам нужно. Поэтому читая этот список, вы можете узнать в некоторых пунктах себя или своего партнера. Это нормально. Но если вы найдете сходство в более чем половине пунктах, то это уже говорит о нездоровом контроле, который может негативно отразится на вас и ваших отношениях.
В заголовке я использовала слово "человек". Но, по сути, это может быть и друг, и коллега, и любимый,и супруг и даже родители. Признаки людей, которые осложняют нам жизнь. И с эти нужно что-то делать. В первую очередь установить границы, и подумать, а почему это происходит именно со мной.
Признаки контролирующего человека рядом с вами
1. Как правило это неуверенный в себе человек с иррациональными страхами, иногда до паранойи.
2. Этот человек постоянно критикует вас. Создается ощущение что у него странная лупа -любую соринку заметит, разглядит, увеличит и к вашему носу поднесет. Но странным образом упускает из поля зрения все хорошее, что в вас есть.
3. И критика эта упакована в заботу о вас. Он же не просто так тратит свои силы и время на выискивание недостатков. А чтобы сделать вас лучше. Для вашего блага старается. Отличная манипуляция!
4. В попытках манипулировать он использует ультиматумы или угрозы. Любые эмоциональные способы насилия (к сожалению, бывает и физическое), чтобы заставить вас что-то сделать. Женщины могут использовать для манипуляций слезы, истерики.
5. Он делает все, чтобы вы меньше общались с другими людьми. Все внимание только на него. Иногда это может называться: «наши отношения», «наша любовь», «наша семья».
6. Он шпионит за вами, контролирует ваше передвижение, звонки, контакты и соцсети. Не стесняется подбирать пароли. Вскрывать аккаунты.
7. При это он часто напоминает о том, как много он сделал лично для вас, намекая или прямо говоря, что вы многим ему обязаны. Можно сказать, вы всем обязаны.
8. Поэтому он всегда ведет счет в отношениях. Легко называет сколько промахов было сделано с вашей стороны и сколько хорошего он привнес в вашу жизнь. Обратите внимание-не в ваши отношения семью, а лично вам! Почувствуете разницу!
9. Если у него плохое настроение, неприятности в жизни, он постарается сделать так, чтобы и у вас испортилось настроение. Не можете вы чувствовать себя хорошо, если он огорчен. Не имеете право!!
10. Он постоянно ждет от вас внимания или подарков или других каких-то «плюшек» лично для него.
11. Часто критику обрекает в форму шутки или подкола. Смысл этих шуток не повеселить или порадовать, а унизить и указать на недостатки.
12. Использует для контроля ваше чувство вины. Все мы иногда чувствуем себя виноватыми. Но не все окружающие используют это чувство против вас, чтобы посадить на короткий поводок
13. Он знает все ваши болевые точки. И как умелый инквизитор, будет на них нажимать, наблюдая как вы корчитесь от боли. А потом может сам и пожалеть.
14. Он заставляет вас сомневаться в себе, в правильности ваших действий, мыслей, выбора.
15. Так зарождается и культивируется или поддерживается низкая самооценка. Он заставляет вас чувствовать себя хуже, чем вы есть.
И вот, окутанная контролем, чувством вины, сомнениями, неуверенностью в себя, свои силы и возможности, вы начинаете постепенно меняться. Теряете себя.
Человек контролирующий - человек не уверенный в себе, приспосабливающийся и сохраняющий отношения такими странными образом.
Но это его дело.
И если вы, читая статью увидели, что рядом с вами именно такой человек, то следует задать себе три вопроса.
Почему вы оказались в таких отношениях? Какие плюсы вы получаете от этого? И как сделать, чтобы токсичность контролирующего человека не отравила вас?