Многие за этот год переболели, здоровье надо восстанавливать, нервную систему поддерживать, проводить профилактику хронических заболеваний, что коронавирус нарушил.
В грядущем году будут как никогда, востребованы санатории как в России и в Белоруссии.
Что такое санатории, знают все, а как они различаются, как и сколько лечиться, чтобы восстановить, а не ухудшить состояние здоровья, знают не все.
Санаторий это лечебно-профилактическое учреждение, в котором для лечения и профилактики заболеваний используют главным образом природные факторы (климат, минеральные воды, лечебные грязи, морские купания и т. п.) в сочетании с лечебной физкультурой, физиотерапией и рациональным питанием (диетой) при соблюдении определённого режима лечения и отдыха.
Санаторий может быть расположен в курортной местности или в городе. Санатории в курортной местности называют коротко - курортом.
В зависимости от преобладания природного фактора курорты подразделяются на климатические, бальнеологические и грязелечебные.
В санаториях можно отдыхать с лечением и без лечения. Без лечения отдыхают люди с противопоказаниями к физиотерапии и сопровождающие.
Климатические курорты позволяют лечиться без привычных физиотерапевтических процедур, живительным воздухом, горным, хвойным или морским, равномерным температурным режимом, благоприятным атмосферным давлением без резких перепадов.
Как же правильно отдохнуть, поправить здоровье и не получить после санатория месяц ухудшения состояния, который многие считают именно результатом хорошего лечения?
Обратите внимание на два ключевых момента:
Первое – лечиться надо ехать туда, куда конкретному человеку показано. Вполне может оказаться, что вам нельзя менять климат. У нас в стране 18 климатических зон , это очень существенно, потому что огромному количеству людей, страдающими теми или иными заболеваниями, не рекомендуется уезжать из своей климатической зоны.
Если смена климата благоприятна, обратите внимание на профиль санатория, есть и там врачи которые лечат ваше заболевание.
Важно - выбирать санаторий по своему основному заболеванию, с учетом всех сопутствующих. Оформляя санаторно-курортную карту обязательно проследите, что бы доктор вписал основное и сопутствующие заболевания. Это важный момент, от него зависит получите вы или нет помощь при ухудшении состояния.
И второе - не назначайте себе процедуры сами. Любое лечение, будь то лечебная ванна или душ, электрофорез или амплипульс, это большая нагрузка на организм. В рекомендациях по физиотерапии не рекомендуется проводить более 2 -3 процедур в день, и между ними должен быть перерыв не менее часа. Жадность на курорте легко приводит к инфаркту.
Следуйте рекомендациям лечащего врача в санатории или на курорте, лечитесь правильно.
Будьте здоровы!