"Быть хорошим для всех, вот что изнашивает человека"...Марк Твен , американский писатель ( 30.11.1835 - 21.04.1910 )
============================================================
Ты всю свою сознательную жизнь живешь в соответствии с чужими ожиданиями и соглашаешься с любыми доводами, противоречащими твоему личному жизненному мировосприятию.
Соглашаешься и не можешь при этом открыто и честно сказать слово "нет" на какую-нибудь просьбу твоего знакомого. Пусть даже и не особо близкого знакомого. Вот не можешь и все тут.
Не можешь в разговоре произнести одно единственное слово. А потом, чувствуя свою неполноценность и даже некую ущербность, напиваешься. Напиваешься жестко. И при этом начинаешь обвинять себя в чем угодно: в малодушии, в никчемности, в несостоятельности, , в слабости, в бесхарактерности, в трусости, в безволии...
Ты, который не умеет говорить "нет", по каким-то одному тебе ведомым причинам испытываешь чувство страха. Страха быть плохим в глазах того человека, кому ты хочешь, но не можешь отказать в какой-то его просьбе.
У тебя есть странная фишка: ты хочешь для всех быть хорошим. Ты всю жизнь стремишься к тому, чтобы тебя все любили и ценили.
Вот и получается, что ты живешь в соответствии с чужими ожиданиями. А ведь нужно бы уже давно жить в соответствии со своими ожиданиями, а не с чужими.
Конечно, нужно.
Но... страшно.
Вот до тошноты страшно.
Однако страшно или не страшно, а душа-то хочет совершенно другого. Душа хочет свежих эмоций и незамутненного алкоголем сознания.
Душа давно уже требует, чтобы ты научился говорить слово "нет". Говорить спокойно, уверенно и членораздельно. Научился и почувствовал при этом власть, которую может дать умение говорить слово "нет".
Именно власть.
Власть, прежде всего, над самим собой. Власть над своими потребностями. Власть над своими эмоциями. Власть над своей жизнью.
Это простое слово может избавить тебя от навязчивого предложения идти к кому-нибудь в гости. Может избавить тебя от встречи с неприятными людьми.
Это слово может оградить тебя от тех, кто пытается тобой манипулировать в угоду себе, от тех, кто давно уже без зазрения совести сел тебе на шею, свесил ножки, да еще погоняет тобой.
И плюс ко всему это слово позволит тебе сэкономить твой главный жизненный ресурс - время. Ты больше не будешь растрачивать свое собственное время на тех, кто у тебя его попросту крадет. Крадет и при этом умудряется тебя же выставить перед другими в нелицеприятном свете.
Слово "нет" должно стать для тебя некой внутренней установкой, которая поможет тебе сохранить свои жизненные ресурсы на что-то более важное и ценное, поможет выстроить свою жизнь в соответствии со своими ожиданиями, а не с чужими, поможет двигаться по жизни в своем ритме (пусть и не в особо быстром) и в своем направлении (пусть и не в самом прямом).
Но именно в своем ритме и в своем направлении, а не в том, которое тебе навязывают со всех сторон, манипулируя твоей добротой.
А если ты собираешься вести трезвый образ жизни, то слово "нет" - это вообще незаменимый помощник. Помощник для выстраивания новых конструктивных отношений, в которых во главу угла ставятся, прежде всего, твои предпочтения.
Именно твои, а не чужие.
