Увидела этот вопрос под публикацией о том, как полюбить себя. И задумалась. Вопрос в точку. Вот подхожу я к зеркалу, вижу то, что мне не нравится, и все прочитанные наставления забываются, и вот я уже снова совсем не люблю себя. Хоть вообще к зеркалу не подходи.
Пигментация на коже, вскочил прыщ, раздражение, шрам - виден каждый изъян. А если не нравится еще и тело: бока, целлюлит, формы тела, лишний вес – то совсем грустно. И действительно, требуется усилие, чтобы все еще продолжать себя любить.
Да и красивые точеные картинки в интернете делают свое дело. Незаметно и неосознанно хочется быть такими же прекрасными. Даже моя 10 летняя дочь уже не любит себя, все время крутится перед зеркалом и спрашивает: «Мам, я не толстая?»
А с возрастом еще труднее и труднее восприниматься свою меняющуюся внешность. И уже морщинки, и взгляд уже не тот, и качество кожи меняется не в лучшую сторону. Да, мы не молодеем.
Как же я справляюсь с этим?
Я все время стараюсь напоминать себе о том, что окружающие нас люди, даже не знакомые, воспринимают нас не так как мы сами воспринимаем себя. Они воспринимают нас гораздо красивее и приятнее, чем нам кажется. Видела когда-то видео с экспериментом об этом.
Разных людей попросили посмотреть на человека на близком расстоянии и описать его, передать впечатления о внешности. А потом, тем участникам, которых описывали, показали, что о них говорили незнакомые люди. Каково же было их удивление, когда они услышали о себе и своей внешности много приятных слов, они не ожидали, что со стороны кажутся такими прекрасными.
А представляете, как могут воспринимать нас знакомые люди, которые не просто посмотрели на нас со стороны, а которые знают и любят нас. Я думаю, мы кажемся им очень красивыми. А может быть даже самой красивой женщиной или самым прекрасным мужчиной.