💡Как воспитать в себе креативность и получить поток творческих идей? 🤔Как проявить себя, чтобы в режиме самоизоляции не впасть в уныние?
Конкретными способами и методиками поделилась с нами на вебинаре в рамках проекта Университета Правительства Москвы «ДОМ» психолог, бизнес-тренер, психотерапевт в области психодрамы Ирина Телегина.
Креативность - это не только необходимый залог успеха у людей творческих профессий. Исследователи сферы HR признают, что креативность - один из ключевых гибких навыков (soft skills), повышающий конкурентоспособность в любой сфере!
🧛♂️1. Техника "Герой/Антигерой"
Подумайте, как бы эту задачу решил ваш герой или антигерой: какой-то персонаж, который вас вдохновляет или наоборот, отталкивает.
☯2. Техника "Инверсия"
Переворачиваем задачу наоборот.
Например, не "менеджеры ищут клиентов", а "клиенты ищут менеджера"! Как это, что тогда и что для этого нужно?
✴3. "Техника хаоса"
Собирайте банк идей! Например, Александр Пушкин нарезал из бумаги карточки для идей, писал идею и складывал в вазу. В свободное время он доставал из вазы бумагу с заголовком, вспоминал всё об этом объекте или явлении и писал текст.
🧐4. Метод фокальных объектов
Поставьте изучаемый объект в фокус внимания. Возьмите три совершенно случайных объекта, не имеющих никакого отношения к первому объекту. Напишите три ярких характеристики к этим трем случайным объектам. Теперь соедините свойства случайных объектов с первым объектом. В этих новых сочетаниях ищите идеи!
🤖5. Техника "Теории Решения Изобретательских Задач" от Генриха Альтшуллера
Этот способ делится на две части. Воспользуйтесь техникой фантограммы: вместо свойств возьмите функции объекта - для чего предназначен, где применяется, как эксплуатируется и так далее. Используйте технику "функция без объекта". Подумайте, как оставить эту функцию без объекта или без его части?
🧙♂️6. Техника "Морфологический анализ" от швейцарского астронома Фрица Цвикки
Составьте таблицу, где перечислите все основные элементы объекта исследования, подумайте, какие у них могут быть параметры и характеристики.
Напишите все варианты форм, размеров, материалов и аксессуаров, которые могут быть. Выберите самые интересные решения.
И еще кое-что...
