Не раз я становилась свидетелем конфликтов или недопонимания людей, которые просто, как оказалось, не поговорили друг с другом и не обсудили что-то. Думаю, что вы и сами попадали в такие ситуации. И часто, после всяких этих скандалов возникали мысли: «Вот из-за какой-то ерунды же поругались! И почему еще вчера это нормально не обсудили?»
Я задумалась: «Почему мы не умеем друг с другом говорить?» И вот, что получилось понять. Конечно же, все идет из семьи и воспитания. Родители очень редко говорят со своими детьми, да и друг с другом тоже. Таких семей, где каждый открыто может сказать о своих чувствах, о том, что ему не нравится, что его обижает или, наоборот, доставляет ему удовольствие и радость не так уж и много. Вспомните свои семьи. Часто вы собирались все вместе и обсуждали что-то? Не просто, например: «Во сколько завтра едем на дачу?», а хотят ли все туда ехать, что каждый хочет там успеть сделать и так далее. Спрашивали ли ваше мнение при обсуждении каких-то семейных вопросов? Часто ли говорили о своих чувствах?
Представим достаточно распространенную модель семьи: очень серьезный, неразговорчивый отец и покорная, держащая в себе свои чувства мать. Скорее всего, они очень редко друг с другом разговаривают. Его воспитывали как «настоящего» мужика, который не должен плакать и вообще забыть, что такое чувства (читайте статью «Ты же мальчик или мальчики не плачут. Мнение, основанное на реальных историях»), а обсуждать что-то личное так вообще незачем. Она воспитана так: нужно быть милой и удобной, нужно быть идеальной. А если вдруг чего-то хочешь от партнера или что-то не устраивает, то ни за что ему об этом не говори, пусть сам как-нибудь догадается или просто забудь о своих желаниях. И вот так все живут в своем мирке, где никто не может ничего обсудить, ведь их этому не научили. Своего ребенка они воспитают так же, он так своих детей и так далее.
Как мне кажется, это главная причина того, что люди не умеют разговаривать. И не только внутри семьи, но и в дружеских отношениях, рабочих проявляется это неумение. Столько бы удалось избежать конфликтов, если бы люди просто умели разговаривать. Но, навязанные семьей и обществом модели взаимоотношений, мешают нам это делать. Как же выбраться из этого порочного круга? Я думаю, что всему можно научиться. Это не произойдет быстро, по щелчку пальцев, но при большом желании можно получить хорошие результаты.
Простой пример семьи, в которой не умеют разговаривать друг с другом: Муж поставил жену перед фактом: «В эти выходные еду с друзьями на рыбалку». А она еще в начале недели продумала их совместные выходные, настроила планов. На почве этого конфликт, крики: «Да твои друзья тебе дороже, чем я! Да чего ты орешь, я все равно поеду!», нежелание друг друга слышать и так далее.
Как эта ситуация выглядела бы в этой же семье, но если бы они умели обсуждать: раз жена еще в начале недели придумала, как ИМ (не одной ей) провести выходные, то в этот же вечер она ему спокойно об этом рассказала, спросила его мнение. А он, в свою очередь, сказал о том, что его позвали на рыбалку. И тут, без каких-то конфликтов, они решают уже в зависимости от ситуации, что они будут делать, учитывая интересы обоих. Вариантов будет масса: откладывают совместные выходные, потому что муж давно не виделся с друзьями; откладывают рыбалку, потому что давно не проводили время вместе; жена едет на рыбалку вместе с мужем, в конце концов, и так далее. И всё, ситуация решена, никакого конфликта и криков. Да, для такого требуется выдержка, умение уступать, и умение выслушать. Но, это сохраняет хорошую и здоровую атмосферу в семье.
Несколько правил, соблюдая которые, можно научиться разговаривать, обсуждать:
- Начать говорить о своих чувствах и желаниях, для начала научиться их проговаривать себе;
- Помнить о том, что разговор – это не монолог, а диалог. То есть не только говорим, но и слушаем;
- Слушать – это не значит просто сидеть, кивать, делать вид, что слушаешь, а на самом деле слушать и слышать человека;
- Стараться говорить спокойно и прямо, избегать криков и всего того, что может превратить обсуждение в конфликт;
- Учиться действовать не только в своих интересах, но и в интересах другого человека;
- Не копить в себе недовольство, лучше высказать и решить зарождающуюся проблему, чем промолчать и вырастить ее до глобальных размеров.
Надеюсь, я была достаточно убедительна, и мои правила принесут вам только пользу. Учитесь разговаривать друг с другом, учите этому других.
Спасибо за прочтение, высказывайте свое мнение в комментариях. И если вам интересно рассмотреть что-то привычное с другой точки зрения, если вы не хотите следовать стереотипам, то вы тот, для кого я пишу. Подписывайтесь! :)