Сегодня тема, которая будет интересна всем, так что, девочки, читаем внимательно и не забываем делиться ❤.
Вы задумывались о том, что мы сами себе "лепим" второй подбородок, а потом усиленно пытаемся от него избавиться, недоумевая что сами виноваты в его появлении.
Вот признавайтесь, как вы сейчас держите телефон в руках, читая данный пост? Мм? Наверняка, закинув ногу на ногу, ссутулившись, наклонив голову вниз 🤦. А ну ка пощупайте себя за подбородок. Даже если у вас пока нет второго, то все равно получилось ухватиться за отвисшую шкурку😮. Вот именно там и будет застаиваться лимфа и нарастать соединительные ткани.
А теперь сядьте ровно, выпрямите спину, поднимите голову, расположите телефон на уровень глаз и пощупайте себя за подбородок. Чувствуете разницу?
Вот почему очень важно следить за своей осанкой и шеей. Это самое главное правило при работе с лицом☝. Если вы будете постоянно сутулиться, не работать с шеей, то все приемы, упражнения и массажи от второго подбородка будут просто бессмысленны😔.
Даже открыв японские пособия по работе с лицом на самых первых страницах сразу "кричат" о правильной осанке и о нынешней причине ее искажения и последующих деформациях шеи и лица.
А теперь немного углубимся в анатомию.
Находясь в нормотонусе размер и длина мышц лица соответствуют своим анатомически задуманным положениям, мышечные крепления находятся на своих местах, жировая ткань однородна и не разделяется визуально на жировые пакеты, которые со временем становятся заметны на лице в процессе происходящих изменений из-за мышечных спазмов.
Любой мышечный спазм порождает застой и отек, который является первой причиной фиброзирования, т.е. разрастания соединительной ткани. Которая постепенно занимая все большее пространство на лице, вытесняет мышечные структуры.
Особенно сильным этот процесс проявляется на двух важных участках — нижнечелюстной дуге, а именно на линии овала ("законное" место второго подбородка) и орбитальной области👀.
В нижней части лица у нас располагаются мышцы, опускающие угол рта, нижнюю губу, подбородочная, платизма, подбородочная связка. Все эти структуры имеют крепления на нижнечелюстной кости, которые сами по себе уже являются соединительной тканью.
Учитывая хроническое напряжение нижней части лица, происходящее из-за напряженных челюстей и височно-нижнечелюстного сустава, вышеуказанные мышцы спазмируются, что в свою очередь способствует разрастанию соединительной ткани, ➡а следовательно деформации нижней части лица.
Итак, для того, чтобы улучшить эстетику нижней части лица, а в частности избавиться от второго подбородка, нужно как минимум привести в порядок шею, вернуть ее физиологическую длину и статику и уже после этой работы (еще не затрагивая личико) вы заметите, как преобразится нижняя часть лица. И только после восстановления осанки и шеи можно практиковать ручные и массажные техники☝.