Что можно делать в ванной? Ну конечно же релаксировать🛀. А можно совмещать приятное с полезным😊. После того, как вы согрелись и расслабились, можно сделать лимфодренаж ножек и живота, который поспособствует очищению лимфатических путей и межклеточного пространства. В результате чего жидкость начнет движение, клетки начнут дышать, улучшится кровообращение и обмен веществ. Застойные жидкости будут выводится из организма и жировая клетчатка начнает растягиваться и расщепляться☝.
Хороший лимфодренаж - это мощный рычаг, помогающий перезапустить обмен веществ. И т.к. движение лимфы по телу происходит снизу вверх, поэтому очень важно улучшать лимфодренаж именно с самого низа, т.е. с ножек👣.
Я уже делилась с вами лимфодренажным массажем ног от Хисащи Юко. Сегодня показываю версию, которую можно делать, принимая ванну.
