Как отдельный вид спорта он сформировался в 19 веке в США. Тогда мало кто играл по точным правилам. Команды не всегда могли договориться о точных правилах игры, что и приводило к нестандартным решениям. Так в 1823 Уильям Эббот Эллис, схватил мяч и побежал в сторону ворот противника. Этот момент и считают первым провлением американского футбола. Официальной датой рождения принято считать 6 ноября 1869 года. В тот день команды двух университетов — Рутгерского и Принстонского — так и не договорившись, во что именно они собрались играть, провели знаменательный матч по странноватым правилам, напоминавшим одновременно и европейский соккер и регби. Правила
Игра проходит на поле стандартных размеров — 120 х 53 1/3 ярдов, или 110 х 49 метров с воротами в виде рогатки на обоих концах. Команда должна владеть мячом для продвижения его в очковую зону, неся или пасуя мяч. Сначала одной из команд надо продвинуть мяч на 10 ярдов (даётся 4 попытки). Если им это удастся, они получают ещё четыре попытки.