Ген - это наследственный фактор, который несет информацию об определенном признаке или функции организма и который является структурной и функциональной единицей наследственности. Рассмотрим как генетика влияет на рост.
В конце ХIХ века английский психолог и антрополог Френсис Гальтон , который активно занимался изучением наследственности, предсказывал рост ребенка на основе усредненного роста родителей. Рост человека зависит от генов: у высоких родителей дети выше, чем у низкорослых.
Современные ученые утверждают, что рост человека на 90% определяется наследственностью и лишь на 10% его определяют другие факторы: экология, питание, качество сна, стрессы. То есть, если наш организм будет получать все необходимое для своего развития, то заложенный в генах потенциал может достичь генетического максимума.
Используйте эту возможность: непременно включите в ежедневный рацион пищу, содержащую белки, это необходимо для строительства нашего скелета, занимайтесь физическими упражнениями:
- велосипед
Закаляйте свой организм, укрепляя иммунную систему:
- контрастный душ
- плавание
- прогулки на свежем воздухе
Избегайте стрессовых ситуаций и крепко спите. Стрессы, болезни, неполноценное питание, плохой сон, низкая физическая активность все это отрицательно сказывается на росте наших клеток, мышц и костей.
Помните, что факторы окружающей среды имеют колоссальное влияние на изменение роста в детстве и сохраняют эти эффекты до наступления зрелости.
Генетики провели анализ генетического и экологического влияния на изменения роста человека и пришли к выводу, что в возрасте первого года рост ребенка, почти на 50% зависит от внешних факторов. В более взрослом возрасте на рост ребенка существенное влияние оказывают ГЕНЫ которые достались ему от родителей. Ученые считают, что за рост человека отвечает около трехсот генов.
Влияние наследственности на рост человека
Изучите свою родословную, учитывая рост своих родителей, бабушек, дедушек, прадедушек и т.д. Заодно, поинтересуйтесь насколько они были активны в детстве и в подростковом возрасте, правильно ли они питались, в каких условиях проживали, возникали ли у них какие нибудь серьезные заболевания. Если вашему прадедушке в период взросления пришлось жить в тяжелых бытовых и материальных условиях, то вполне вероятно, что это его рост будет низким. Но, этот факт будет приобретенным из-за неблагополучных условий проживания и никак будет связан с наследственностью.
Нынешние условия, позволяют подросткам перерастать предшествующее поколение.