Путь к стройности! Сегодня третий день моего интервального голодания... А началось все с понедельника и 1 числа, которое выпало на этот день недели! Я давно заприметила эту дату... Уж очень мне нравятся подобные совпадения, грех было им не воспользоваться! Я всегда оценивала себя трезво, даже у зеркала которое стройнит, в корректирующем белье. Так вот, к данному событию в своей жизни я подошла основательно, установила ещё за месяц шагомер, трекер голодания, контроль воды, была так сказать во все оружии! Победим жиронапасть!1 июня до моего выхода из декрета осталось ровно полтора года, а я больше чем до декрета на 23 кг, при всем при том, что я никогда не страдала худобой, не считая тех воспоминаний мамы, что когда-то я была худенькой, послушной и хорошей девочкой! 11 классов я закончила с весом 88 кг, а там первый брак, второй... короче до декрета я весила стабильно 100 кг при росте 178 см.Голодание даётся сложно, голодаю я с 19 часов вечера, до 11 утра, а сложность в том, что встаю я рано, но пока без срывов, наверное я просто себя запрограммировала, вижу цель не вижу препятствий! Плюс ко всему этому я подключила спорт, ну не прям спорт-спорт, а ходьбу, дабы избежать нагрузки на суставы, хожу я 10 тысяч шагов минимум, а программа 5 миль с Лесли Сансон для меня прям открытие, особенно сейчас, в этом режиме вечной самоизоляции. Так что присоединяйтесь, я буду рада любой поддержке, любой компашке и любому совету!
