Найти в Дзене
Понемногу обо всем

"Пучеглазая рыба" в очень вкусном маринаде

Всем привет! Захотелось на днях как-то жареной и не очень костлявой рыбки) Примерно лет десять назад, а может и больше увидел я в одном из гипермаркетах, в отделе готовых блюд, одну интересную рыбку.... Морской окунь!!! Название меня заинтересовало, впрочем, как и вид самой рыбы.......она была красновато-лилового оттенка. Я не очень люблю костлявую рыбу, и поначалу название Окунь, навеяло на меня мысли, что придется достаточно много времени при употреблении потратить на кучу мелких костей_)))) Но слово Морской, дало надежду, что все будет намного проще, так как, как правило, в морской рыбе костей очень мало..... Кстати по поводу малой костлявости........ Где-то читал или видел, что утверждение о том, что в морской рыбе меньше костей ошибочно. Все дело в том, что при промышленной ловле рыбы, именно та рыба пользуется спросом и в конечном итоге попадает к нам на прилавок, в которой меньше костей))) Верное это утверждение или нет судить не берусь. Но факт, что в нашем сознании укоренилас

Всем привет!

Захотелось на днях как-то жареной и не очень костлявой рыбки)

Примерно лет десять назад, а может и больше увидел я в одном из гипермаркетах, в отделе готовых блюд, одну интересную рыбку....

Морской окунь!!! Название меня заинтересовало, впрочем, как и вид самой рыбы.......она была красновато-лилового оттенка. Я не очень люблю костлявую рыбу, и поначалу название Окунь, навеяло на меня мысли, что придется достаточно много времени при употреблении потратить на кучу мелких костей_)))) Но слово Морской, дало надежду, что все будет намного проще, так как, как правило, в морской рыбе костей очень мало.....

Кстати по поводу малой костлявости........
Где-то читал или видел, что утверждение о том, что в морской рыбе меньше костей ошибочно.
Все дело в том, что при промышленной ловле рыбы, именно та рыба пользуется спросом и в конечном итоге попадает к нам на прилавок, в которой меньше костей))) Верное это утверждение или нет судить не берусь.
Но факт, что в нашем сознании укоренилась мысль, что в морской рыбе костей меньше.

в итоге попробовав эту рыбу впервые много лет назад, периодически сейчас ее покупаю.....

В данном виде рыб очень много полезных веществ, и в конце статьи оставлю ссылку на интересную статью об этой ПУЧЕГЛАЗОЙ рыбе)))

Окуня почистил и обрезал хвосты и плавники
Окуня почистил и обрезал хвосты и плавники
Для маринада потребуется соевый соус, мускатный орех, томаты...
Для маринада потребуется соевый соус, мускатный орех, томаты...
.....а также зелень: укроп, петрушка и салат
.....а также зелень: укроп, петрушка и салат
Складываем все ингредиенты в посуду и заливаем соевым соусом
Складываем все ингредиенты в посуду и заливаем соевым соусом

-5
Посыпаем молотой корицей. Ждем 30 минут
Посыпаем молотой корицей. Ждем 30 минут
обжариваем на сковородке до готовности, обычно 5-7 минут
обжариваем на сковородке до готовности, обычно 5-7 минут

Немного семечек кунжута сверху и зовем домочадцев кушать!!!
Немного семечек кунжута сверху и зовем домочадцев кушать!!!

Всем приятного аппетита и будьте здоровы!

P.S.

https://gducfkis.ru/anatomiya/morskoi-okun-vred-i-polza-dlya-organizma-okun-rechnoi-polza-i/