Позаботься о своей клумбе! Потому что о цветах нужно заботиться пока они есть. Если завянут — будет поздно. Надеюсь, метафора ясна.
ТОП-10, что полезного для волос можно сделать без особых затрат
1. Отказаться от фена. Или хотя бы пользоваться термозащитой.
2. Использовать шампунь, который подходит твоему типу кожи головы. Ещё раз. Типу кожи головы. Потому что моем мы именно кожу головы. То есть у вас могут быть волосы сухие, а кожа головы жирная. Почему-то именно это до меня долго доходило.
3. Да. У нас, женщин, всё сложно. Именно поэтому маску и кондиционер для волос нужно подбирать по типу волос. Использовать кондиционер каждый раз после мыться волос и маску раз в неделю. Бальзамы и маски не наносятся на корни. Это важно.
4. Если длина волос сухая — не лениться делать простую маску на ночь. Вот три моих любимых варианта.
Маска №1.
Покупаешь хорошее кокосовое масло. Наносишь, отступая 3 сантиметра от корненй. Закручиваешь гульку. Ложишься спать. Утром моешь голову. Вувля, принцесса.
Маска №2.
Смешай свою маску по типу волос с маслом авокадо или маслом макадамии. Эти масла считаются sos-топчиком для волос.
Маска №3.
Масло льна. Идеально для сухих кончиков волос, против растяжек на теле и для салата. Ну, то есть можно смело покупать бутыль и использовать по всем фронтам.
5. Если кожа головы слишком жирная — после мытья волос ополаскивать голову водой с лимоном.
6. Не затягивать тугие хвосты, не спать на бигуди.
7. Не расчёсывать волосы мокрыми.
8. Не мыть голову горячей водой.
9. Купить хорошую расчёску из натуральных материалов.
10. Делайте массаж головы. Хотя бы 5 минут в день. Вечером. Перед сном. Клянусь, это работает!
Когда эти советы не сработают?
Если у вас гормональное расстройство, стресс, витаминодефицит или всё вместе — репейное масло не поможет, никотиновая кислота тоже. Поможет трихолог, анализы и ещё кое-что. Расскажу в следующем посте.