Специалисты рассказали, каким образом на организм может повлиять чеснок, если есть его понемногу, но каждый день
В советское время чеснок считался едва ли не лекарством от всех болезней. Им лечили не только простудные заболевания, но и изгоняли паразитов из кишечника.
Медики отмечают, что регулярное употребление этого пахучего растительного продукта действительно может принести много пользы для человека. Так, содержащееся в чесноке вещество аллицин укрепляет иммунитет, а значит, человек, каждый день съедающий по зубчику, будет меньше болеть.
Кроме того, чеснок не просто помогает болеть реже, но и ускоряет процесс выздоровления, если вирус уже подхвачен. Если принимать чеснок с первого дня простуды, можно выздороветь на 61 % быстрее.
Исследования показывают, что чеснок усиливает метаболизм сахаров, а значит, помогает в борьбе с лишним весом.
При этом врачи не рекомендуют употреблять чеснок людям, у которых есть заболевания печени и почек. Все дело в токсичных элементах, которые содержатся в зубчиках и могут вызвать обострение хронических недугов.