Пейте больше чистой воды (не чай/кофе/газировку, а именно обыкновенную воду) Откажитесь или уменьшительное потребление жареной, сладкой и мучной Избегайте долгого воздействия солнечных лучей Уделяйте не менее 2-3 часов в день на уход за кожей Пейте зелёный листовой чай (очень полезно для здоровья) Обращайтесь к дерматологу/косметологу, если видите в этом необходимость Поддерживайте щелочной баланс организма (отлично помогают лимоны) Используйте крема с SPF не менее 15 (если хотите избежать высыпаний/зуда/раздражения из-за солнечных лучей) Не трогайте лицо руками и т.д.