Мы знаем, что если много и часто кушать, особенно, если это жирная и сладкая пища, можно поправиться и накопить жирка в области талии, бедер и других критических областей. И это понятно, избыток калорий тело не расходует, а переводит в запасную форму жировых отложений на черный день. Но вы могли слышать и такое выражение, как «пухнуть от голода», и, наверное, считали, что это не более, чем шутка. Но медики говорят – этакое возможно, и чем дольше голодать, тем сильнее можно распухнуть. Почему же так происходит и что можно с этим сделать?
Это не жир, а вода!
Давайте сразу проясним один момент, на фоне голодания возникает не отложение жира, а формирование отеков. Жир, который был запасен под кожей и в различных полостях тела, при недостатке питания, естественно, будет расщепляться, с образованием энергии и конечных продуктов – воды и углекислого газа. И именно эта вода, которая образуется в ходе метаболизма, играет определенную роль в развитии отеков, но давайте обо всем по порядку.
Что происходит при голодании
Голодание – это почти полное прекращение поступления в организм питательных компонентов с пищей. Это не только ограничение жиров и углеводов, но и резкое сокращение поступления белка. Каждый их макронутриентов играет в организме важную роль, белки, в частности, отвечают за формирование и поддержание онкотического давления плазмы. То есть, попадая с пищей в организм, они расщепляются на аминокислоты, из которых затем собираются несколько классов плазменных белков. Это альбумины, самые мелкие белки плазмы и три фракции глобулинов – альфа-, бета- и гамма-группа. Каждые из белков выполняют свои строго определенные функции, плюс, за счет своего свойства гидрофильности (способность притягивать молекулы воды), они формируют онкотическое давление плазмы.
В тканях белков гораздо меньше, чем в крови, и поэтому лишняя вода «вытягивается» из тканей в кровь и уносится в почки, где фильтруется в мочу. При голодании, особенно белковом, с пищей поступает гораздо меньше белка (или вообще не поступает) и количество плазменных белков также постепенно снижается. Они расходуются на нужды тела, и постепенно их уровень в плазме снижается. Таким образом, они все худе и хуже вытягивают воду из тканей. В какой-то момент наступает состояние, когда белков в межклеточной жидкости становится примерно столько-же, сколько и в плазме. А учитывая тот факт, что в межклеточной жидкости есть еще и соли, они начинают активно тянуть на себя воду, и она из крови уходит в ткани. Возникают так называемые гипопротеинемические отеки, и человек буквально «пухнет с голоду».
Всегда ли это бывает при голодании?
Подобные отеки возможны не только при голодании, но и при различных патологиях, когда теряется большое количество плазмы или белков из нее. Это могут быть тяжелые болезни почек с фильтрацией белков в мочу (гломерулонефрит, нефротический синдром), тяжелые ожоги, при которых плазменные белки теряются в области ожоговых поверхностей и активно расходуются для восстановления тканей.
Подобные проблемы возможны при тяжелых поражениях печени, так как именно она собирает плазменные белки из аминокислот, поступающих с пищей. Если печень не справляется с белково-синтетической функцией, возникают отеки в области конечностей, живота, грудной полости.
Полоски и пятна на ногтях: причины, что делать?
Вчера444 дочитывания1,5 мин.682 просмотра. Уникальные посетители страницы.444 дочитывания, 65%. Пользователи, дочитавшие до конца.1,5 мин. Среднее время дочитывания публикации.
Если на ваших ногтях «прорисовываются» какие-то полосы, образуются пятна, появляются трещины или другие дефекты, это нельзя оставлять без внимания. Следует обратиться за медицинской помощью, дабы выявить причину и предпринять адекватные лечебные меры. Ведь состояние ногтей отражает различные «неполадки» в организме.
Какие? Давайте разбираться.
Белые пятна
Их лучше не игнорировать и не прятать под лаком, как многие привыкли делать. Очевидно, что комфорт организма нарушен, и странно закрывать на это глаза, делая вид, что в белых пятнах на ногтях нет ничего особенного.
На самом деле пятнышки белого цвета, возникающие на ногтевых пластинах - свидетельство питательного и/или гормонального дисбаланса в организме. Хорошо, если они появляются редко и одно-два, потом благополучно состригаются с краем ногтя и больше не появляются. Но если таких пятен много, и они не сходят долгое время — это повод для обращения за консультацией и медицинской помощью.
Скорее всего, «выбрасывая» на ногти белые пятна, организм реагирует на недостаток некоторых веществ:
- цинка;
- железа;
- кальция.
Дефицит белков и почечная недостаточность, связанная с этим, также могут отражаться белесыми пятнами на ногтевых пластинах. А еще - нарушенный углеводный обмен и сахарный избыток в крови.
Белыми пятнами на ногтях могут проявиться также:
- сильный стресс;
- проблемы с сердцем и сосудами;
- нервное перевозбуждение;
- проблемы с ЖКТ и обменом веществ;
- авитаминоз.
В общем, следует искать причину, а потом ликвидировать ее.
Продольные и поперечные бороздки
И те и другие могут быть единичными, а могут буквально «усыпать» ногти. И локализация их различна - могут собраться в центре пластины, а могут поразить всю ее поверхность.
Если такие борозды ярко выражены, они чаще всего свидетельствуют о:
- проблемах с пищеварением;
- нарушении функции кишечника или поджелудочной железы;
- нарушении периферического кровообращения;
- хроническом ревматоидном артрите;
- подагре;
- плоском красном лишае и пр заболеваниях.
Вертикальные бороздовые образования по краям ногтя «говорят» об артериальной гипертензии, заболеваниях спинного мозга, сердца. Могут они появиться и после тяжелой продолжительной болезни (неважно какой). Но тогда борозды исчезают через несколько недель после полного выздоровления, сами по себе.
Если ногти атаковали выпуклые поперечные борозды и бугры - надо обследоваться на артрит, проверить почки. Такое состояние ногтевых пластин может свидетельствовать и о недостатке железа в организме.
Поперечная дугообразная борозда на ногте от края до края - признак развития инфекции. Причем довольно тяжелой, типа гриппа, желтухи, кори и т.п. Такие же борозды могут появляться и после перенесенного тяжелого стресса, шока, операции. Продолжительная диета и прием некоторых лекарственных препаратов также провоцируют образование на ногтевых пластинах подобных дефектов.
Темные полоски на ногтях
Это тоже довольно опасный признак, свидетельствующий о нездоровье. Необходимо обратиться к врачу, если таких полос много, они широкие и пр. Причин может быть множество. И надо выяснить ту, которая отразилась на ваших ногтевых пластинах.
Если полоски красные/красно-коричневые, выглядят небольшими черточками и появляются крайне редко, они могут «говорить» лишь о повреждении капилляров под ногтями. Однако они же – яркое свидетельство воспаления в организме. Нередко такие черточки - один из симптомов растущей опухоли, развивающегося псориаза или реактивного артрита. Так что обследоваться (и обследоваться комплексно) в любом случае нужно.
Важно: если вы следите за состоянием собственного здоровья, вы никогда не пропустите изменений во внешнем виде ногтей. Это действительно очень важно. Так что обращайте внимание и не думайте, что «пройдет само». Проходит далеко не все и далеко не всегда.
Хотите знать больше о медицине? Не забудьте поддержать наш канал в сервисе Яндекс.Дзен лайком и подпиской. Это мотивирует нас публиковать больше интересных материалов. Также вы сможете оперативно узнавать о новых публикациях.