Сегодня мы поговорим о 7 продуктах, которые не стоит покупать в любом случае.
1. Апельсиновый сок.
Шокированы? Дело в том, что апельсиновый сок пастеризуют, варят его, уничтожая в нём всё. Витамина С там остается мало, это просто раствор сахара. Из-за него у вас подскачет сахар в крови, а потом опустится. В соке остается мало питательных веществ, потому что нагревание убивает ферменты и питательные вещества. Не все, но многие. Это всё равно что пить раствор сахара
2. Изолят соевого протеина.
Обязательно читайте список ингредиентов на продуктах. Многие продукты для похудения и протеиновые коктейли ((( Я не стану показывать пальцем, но часто вегетарианские котлеты из изолята соевого белка. Это нельзя назвать естественной едой для человека. Она толком не усваивается, плохо влияет на организм и даже раздражает печень.
3. Высокофруктозный кукурузный сироп.
Он сейчас во многих газировках, в других напитках и даже в заправках для салата. Куда его только не кладут...
4. Мясо промышленного производства с нитратами.
Покупая бекон, сосиски или колбасы, убедитесь в том, что там нет нитратов. Вы не представляете какая это дрянь. Некоторые исследования указывают на связь нитрата и рака, так что их лучше избегать.
5. Молоко промышленного производства.
Молоко лучше покупать органическое или хотя бы без гормонов. Есть гормон - бычий соматотропин, он плохо влияет на тело человека. Я бы этого избегал
6. Готовые замороженные ужины.
Раньше я постоянно ел такие ужины и покупные закрытые пироги. Это еда очень низкого качества, потому что там в одну кучу свалены белок, крахмал и десерт. Сочитая белок с крахмалом и сахаром, вы вызываете мощный сплеск инсулина. Тот же эффект с пирогами.
7. Фрукты из стран третьего мира.
Есть шанс, что в этих странах использовали ДДТ(-инсектицид от саранчи). В развитых странах распылять ДДТ над садами запрещено. Но мы можем продавать его странам третьего мира и в результате, получаем его обратно на нашей пище. Есть исследование, что даже дети получают дозу ДДТ.
Спасибо за внимание. Будьте красивыми) Удачи