Как разбудить в себе задремавшую силу воли. Да уж, самоизоляция не щадит никого. И я не исключение. К "случайно " набранным до карантина трём кг, присоседились ещё пять. А сила и воля покинули меня без предупреждения. И в голове нет-нет, да и промелькнёт предательская мысль о том, что всё само собой рассосётся. Закончится наше затворничество, мы начнём больше двигаться и ненавистные лишние кг и складочки испарятся, будто их и не было... Но здравый смысл берёт верх и я понимаю, что только ограничение в питании может дать нужный результат. А чтобы точно не сорваться, я решила первый раз в своей жизни попробовать худеть не одна. Кто со мной? Мне 37 лет, я четырежды мама, а ещё я владелица тушки весом 84 кг при росте 174 см. У меня, как у любой женщины есть опыт в похудении, весьма успешный, но как вы теперь понимаете, все свои усилия и прошлые успехи я пустила под откос. Знакомо? Итак, приступим?! Для начала, необходимо дать себе самой волшебный пинок, для меня им безусловно являются с