Мозг человека - самый совершенный компьютер: хранит терабайты информации, скорость обработки информации поражает. Но, как и любому компьютеру мозгу нужна очистка и дефрагментация. Как из головы выкинуть ненужную информацию?! В мозгу нет корзины и кнопочки "удалить", есть функция "забыть", но работает она неправильно: нужное - забывается, ненужное - помнится. Что делать?! Дефрагментация тоже подкачала, пока вспомнишь что-либо, уснуть можно. А может и действительно, нужно устраивать периодически день сурка: отключить все телефоны, забарикадироваться наглухо и спать, спать, спать... Устроить себе перезагрузку....