Негативные убеждения подобны вирусу. Они заставляют перспективных, красивых, умных людей критиковать себя, сомневаться в себе, считать себя недостойными и упускать возможности, которые им предоставляет жизнь.
Позитивные убеждения - это как антивирус, это ключи к психическому и эмоциональному здоровью, это ключи к любви, успеху, благополучию.
В жизни чаще всего так и случается, что не очень одарённый природой человек, но с позитивными убеждениями, как правило достигает больших высот, чем талантливый человек с «негативными».
Какие же убеждения могут привести к проблемам?
Чаще всего убеждения мы принимаем в детстве под влиянием мамы, папы, родственников, нашего раннего опыта. Человек верит в эти убеждения,не подвергая проверки их правдивость и не меняет их по мере такого, как приобретает новый опыт. Чаще всего люди на протяжении всей жизни жизнь не сомневаются в своих убеждениях и передают их своим детям.
Со мной что-то не так (я не такой, как все и это очень плохо)
Человек уверен, что хуже, чем другие, он странный, с каким- то изъяном или дефектом, он недооценивает или вообще обесценивает себя. Из-за этого убеждения люди упускают шансы и возможности.
Я ни на что не способен
Это глубинное убеждение. Изменить его не помогают никакие покорения новых жизненных высот.
Часто люди стараются доказать что-то себе и другим и желают прыгнуть выше головы. Ил же наоборот, делают меньше из того, что реально могут сделать. Но на убеждение это все никак не оказывает влияния, оно продолжает оставаться внутри, словно тлеющая головешка от костра.
Я недостаточно хорош, чтобы меня любили
Представьте, как это убеждение порождает страхи: дружить, знакомиться, общаться, влюбляться, и тд. Человек заранее уверен, что он недостоин того, чтобы его любили другие люди. А ведь, если посмотреть реально на жизнь, то на самом деле и не нужно быть хорошим или плохим, чтобы другие любили, уважали и принимали нас.
И подтверждение того можно взять, обратившись к истории. В разные времена люди любили как тиранов, та и святых. Все люди абсолютно разные и их принимают и любят разных. Работа с этим убеждением способна сильно изменить всю жизнь человека.
Пока вы совершаете попытки решить проблему снаружи, вы упускаете главное внутри. И зачастую проблема скрыта в негативных убеждениях.
И начинать разбираться в них нужно с сознания негативных мыслей о себе.
Только выявление деструктивных мыслей и убеждений, их осознание в ключе несоответствия действительности, откроет вам дорогу к себе настоящему, к новым событиям, встречам и возможностям. Если вы поймёте, что всё это время были достаточно достойным, способным и привлекательным, то это однозначно изменит вашу в жизнь в позитивную сторону.
Эти статьи могут быть вам полезны:
Работа с "Я -концепцией". Как на практике менять свои установки о себе
Как понять, чем тебе хочется заниматься в жизни