Самые вкусные творожные завтраки.

Любите творог?)

Просто творог скучен и однообразен, но все меняется, когда включается аппетит и фантазия.

Вот вам самые любимые творожные завтраки.

Творожные блинчики

КБЖУ 418/35/11/42

• Творог мягкий 0% 100 г
• Яйцо 1 шт
• Молоко 2,5% 150 мл
• Мука 45 г
• Подсластитель по вкусу

Все ингредиенты перемешать до однородной консистенции (как жидкая сметана). Выпекать на сковороде с 2-х сторон

Омлет с творогом

КБЖУ 333/32/16/13

• Яйцо 2 шт
• Творог 5% 80 г
• Молоко 2,5% 20 мл

Все ингредиенты перемешать и выпекать на а/п сковороде под крышкой

Сырники

КБЖУ 445/38/21/23

• Творог 5% 180 г
• Яйцо 1 шт
• Рисовая мука 1 ст.л.
• Подсластитель по вкусу
• Сметана 15% 40 г

Все ингредиенты перемешать до однородной консистенции. Сформировать сырники и выпекать на сковороде или запечь в духовке. Подавать со сметаной

Творожные оладьи с цукатами

КБЖУ 445/38/21/23

• Творог 0% 200 г
• Яйцо 1 шт
• Мука 2 ст.л.
• Подсластитель по вкусу
• Цукаты 20 г

Все ингредиенты перемешать до однородной консистенции. Добавить цукаты в тесто. Оладьи выпекать на сковороде или запечь в духовке.

⠀