Это белковое пп суфле просто тает во рту.Готовится очень быстро, а съедется еще быстрее! Время готовки: 5 минут КБЖУ на порцию:145/26/1/8 КБЖУ на 100 гр: 69/12/0,5/4 Ингредиенты: Приготовление: Наслаждаемся! Это очень вкусно и полезно. Спасибо, что дочитали. Буду рада вашим комментариям!
Это белковое пп суфле просто тает во рту.Готовится очень быстро, а съедется еще быстрее!
Время готовки: 5 минут
КБЖУ на порцию:145/26/1/8
КБЖУ на 100 гр: 69/12/0,5/4
Ингредиенты:
- 100 мл молока
- 100 гр мягкого творога
- 5 гр какао-порошка
- 7 гр желатина
- Сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
- Желатин нагреваем в молоке до полного растворения на медленном огне или в микроволновке(не кипятим)
- Добавляем к этой массе остальные ингредиенты, перемешиваем или взбиваем в блендере
- Отправляем в холодильник на 20-30 минут до полного застывания.
Наслаждаемся! Это очень вкусно и полезно.
Спасибо, что дочитали. Буду рада вашим комментариям!