1. Не мешай разные типы спиртного
Первый и самый очевидный совет. Об этом знают практически все, но не все этого придерживаются. Не мешай пиво с водкой, когда тебе завтра на работу. Звучит как девиз,правда?)
Если все-таки приходится выпивать разные виды спиртного, лучше начинать со слабого напитка, а заканчивать уже более крепким.
2. Исключи алкоголь с красителями
Все, что имеет цвет, обычно окрашивается специальными веществами. Интересно,что они негативно сказываются на нашем здоровье, тем самым усиливая похмелье. Поэтому старайся делать ставку на прозрачные напитки.
3. НЕТ ГАЗИРОВКЕ
Эти жидкости позволяют спиртному быстрее всасываться в кровь. Опьянение наступает через короткое время и действует сильнее. Возвращение к адекватному состоянию тоже замедляется, затормаживается.
4. Привет задачки
Алкоголь оказывает влияние на мозг. Поэтому степень опьянения также зависит от осмысленной активности умственных процессов. Это значит, что приводить сильно пьяного в чувство можно при помощи довольно интенсивной умственной нагрузки.
5. Приготовьте на завтрак яичницу
Ученые выяснили, что в яйцах содержится вещество, которое помогает нейтрализовать силу токсических веществ. Вкусная яичница — вот что поможет взбодриться после бурной вечеринки.
+ с утра поможет контрастный душ и чай с лимончиком)
Делитесь в комментариях своими секретами БОДРОГО утра