Бывает ли у вас такое состояние, в котором тяжело усидеть на месте, потому что «чего-то хочется», однако понять, чего именно, не получается.
Если это состояние – мимолетно и проходит довольно быстро, то волноваться не о чем, однако у многих оно становится хроническим!
Такое явление специалисты называют травмой в структуре потребностей. Сама структура начинает формироваться ещё с 1,5 лет, однако под влиянием многих факторов, таких как строгие родители, непрофессиональные учителя или плохие отношения со сверстниками, могут произойти нарушения в развитии психики.
Я предлагаю вам космический тест на определение вашей актуальной потребности: посмотрите на картинку и выберите ту планету, которая вам нравится. Расшифровка под картинкой⏬
1. Если вы выбрали эту планету, то вам явно не хватает отдыха. Вы уже выбились из сил и работаете на пределе своих возможностей. Все скрытые резервы заканчиваются! Стоит взять паузу и хорошо отдохнуть.
2. Сейчас вы как никогда нуждаетесь в заботе со стороны близких вам людей. Кроме того, вам не хватает любви и доли романтизма в отношениях. Возможно, вы долго находитесь в одиночестве или текущие отношения исчерпали себя.
3. Вам катастрофически не хватает внимания и поддержки. Это состояние заводит вас в тупик. Чтобы этого избежать, необходимо просто взять себя в руки и начать внимательно относиться к своим чувствам.
4. Вам недостаёт уверенности в собственных силах. На данный момент вам просто необходимо поработать над повышением самооценки. Старайтесь чаще себя хвалить.
5. На данный момент вам крайне не хватает новых эмоций. Вам требуется смена обстановки. Подумайте, как можно разнообразить свои дни.
6. Вы нуждаетесь в настоящих приключениях! Отправляйтесь в поездку, познакомьтесь с новыми людьми – это вам обязательно придаст сил. Именно этих новых эмоций вам так сильно и не достаёт.
7. Сила воли — вот чего вам не хватает. Вам необходимо быть более настойчивым и последовательным в своих действиях. Поработайте над организацией собственного времени и гоните лень прочь!
8. Вы остро нуждаетесь в хорошем друге. Вам нужно крепкое плечо, которое поможет вам в самую трудную минуту. Постарайтесь найти такого человека, тогда вы почувствуете, как ваша жизнь изменилась.