Повышенное давление или другими словами гипертония бывает как кратковременная, так и постоянная. Кратковременное повышение давления может быть обусловлено различными факторами, например повышенная физическая активность, употребление большого количества тонизирующих напитков, жирной и тяжелой еды. Она менее опасна, так как это всего лишь реакция вашего организма, при воздействии вышеперечисленных факторов. Постоянная гипертония - это уже опасный недуг, большая проблема. Ваше сердце постоянно работает с двойной нагрузкой, что неблагоприятно сказывается на нем. Причинами постоянного давления, как правило является лишний вес, вредные привычки и малоподвижный образ жизни. Но как же быстро понизить давление, не используя при этом лекарства? Все эти способы, лишь могут экстренно понизить давление, если нет возможности принять понижающие. Мы рекомендуем, при первых же признаках повышенного давления обратиться к врачу, либо вызвать скорую. Если вам понравилась статья, поставьте лайк и подпишите
Повышенное давление или другими словами гипертония бывает как кратковременная, так и постоянная. Кратковременное повышение давления может быть обусловлено различными факторами, например повышенная физическая активность, употребление большого количества тонизирующих напитков, жирной и тяжелой еды. Она менее опасна, так как это всего лишь реакция вашего организма, при воздействии вышеперечисленных факторов.
Постоянная гипертония - это уже опасный недуг, большая проблема. Ваше сердце постоянно работает с двойной нагрузкой, что неблагоприятно сказывается на нем. Причинами постоянного давления, как правило является лишний вес, вредные привычки и малоподвижный образ жизни.
Но как же быстро понизить давление, не используя при этом лекарства?
- Натирайте яблочным уксусом место у виска и рук, в районе пульса. Можете приложить намоченный тампон на 5-10 минут.
- Встаньте под горячий душ, струя лейки должна бить в район затылка.
- Сделайте себе, либо попросите кого либо, шейно-воротниковый массаж. Разотрите все части тела.
- Дышите глубже с задержанием дыхания на несколько секунд. Несколько повторов.
- Возьмите тазик с горячей водой и отпустите туда руки на несколько минут.
- Примите контрастную ванну для ног.
- Сделайте наклоны головы вправо, влево, затем опустите ее в низ. Все движения плавные.
Все эти способы, лишь могут экстренно понизить давление, если нет возможности принять понижающие. Мы рекомендуем, при первых же признаках повышенного давления обратиться к врачу, либо вызвать скорую.