Ну что, едим и не толстеем, Я ЗА НОЧНОЙ ЖОР!!!🤯 А что вы любите есть на ночь??? Когда я иду в магазин, обязательно беру себе что-то, вкусненькое и сладенько, единственное правило "у продукта гликонемический индекс должен быть низким".🍒🍓🥥 Вот топ 10 моих любимых ночных продуктов. 10. место в этом месяце почетно занимает "грейпфрут". 9. Огурцы. 8. Помидоры.🍅 7. Сельдерей. 6. Грудинка курицы. 5. Груши. 4. Апельсины. 3. Яблоки 🍏"они сильно насыщают меня" 2. Греческий йогурт "как заправка для, салатов" фруктовый или овощной. 1. Киви🥝 это прям царь👑. Эти продукты можно есть даже перед самым сном и не переживать за свою фигуру.
Ну что, едим и не толстеем, Я ЗА НОЧНОЙ ЖОР!!!🤯
А что вы любите есть на ночь???
Когда я иду в магазин, обязательно беру себе что-то, вкусненькое и сладенько, единственное правило "у продукта гликонемический индекс должен быть низким".🍒🍓🥥
Вот топ 10 моих любимых ночных продуктов.
10. место в этом месяце почетно занимает "грейпфрут".
9. Огурцы.
8. Помидоры.🍅
7. Сельдерей.
6. Грудинка курицы.
5. Груши.
4. Апельсины.
3. Яблоки 🍏"они сильно насыщают меня"
2. Греческий йогурт "как заправка для, салатов" фруктовый или овощной.
1. Киви🥝 это прям царь👑.
Эти продукты можно есть даже перед самым сном и не переживать за свою фигуру.
