Фигуристка Евгения Медведева присоединилась к проекту #Москвастобой и записала видео эффективных упражнений, повторить которые может каждый, было бы желание.
Мы уже писали об упражнениях для здоровья спины от двукратной чемпионки мира, пришло время поделиться новыми роликами!
Евгения Медведева - обладательница самых стройных ног в фигурном катании. Хотите такие же? Оказывается, сделать ноги стройными поможет ... свободная стена! В этом выпуске фигуристка делится эффективными упражнениями на голеностоп.
Разминка и растяжка! Два комплекса упражнений, без которых не проходит ни одна тренировка профессионального спортсмена! В этом выпуске вспоминаем школьные уроки физкультуры вместе в Евгенией Медведевой.
Как заполучить заветный «плоский живот» и попрощаться с «дряблыми руками», если из спортивных снарядов у вас есть только… диван? Легко! Повторяйте за Евгенией Медведевой и всё получится!
# Москвастобой - специальный онлайн-проект, запущенный столичным комитетом по туризму вместе с культурными площадками города в марте 2020 года. На сайте москвастобой.рф можно виртуально потренироваться со спортсменами, посетить экскурсии, послушать лекции, увидеть театральные представления, кулинарные шоу, модные показы и многое другое. Посетителям сайта доступны более 500 видеоматериалов.
#евгения медведева #медведева евгения #тренировки дома #тренировки #зарядка #делай тело #домашняя тренировка #домашние тренировки #Упражнения