Здорово, если каждый день будет наполнен смыслом и будет проживаться осознанно. Возьмите на заметку эти привычки:
⠀
🌱 Разбирайте ненужные вещи
⠀
Обращайте внимание на то, что лежит без дела.
Такие вещи можно выбрасывать, продавать, дарить или отдавать на благотворительность.
Главное - избавляйтесь от хлама.
⠀
🌱 Будьте организованы
⠀
Разберите однажды ваши полки (одежда, документы, книги) и поставьте цель поддерживать порядок ежедневно. Класть на место и в том же виде предметы.
У каждой вещи должен быть свой «дом». Поддерживать порядок каждый день намного проще, чем разбирать завалы.
⠀
🌱 Покупайте осознанно
⠀
Прежде чем купить новую вещь подумайте есть ли в ней необходимость. Однажды разобрав гардероб будет нетрудно его захламить вновь. Равно как и полки с другими лишними вещами-пылесборниками.
Не покупайте больше, чем вы способны потребить. Это же касается и продуктов питания: покупайте ровно столько, сколько вы точно съедите, чтобы не пришлось выбрасывать.
⠀
🌱 Здоровье на первом месте
⠀
Не забывайте готовить для себя и семьи вкусные и полезные обеды, вместо быстрых перекусов во время работы.
Перерывы важны не меньше, чем рабочий процесс. Ведь на плохом самочувствии далеко не уедешь.
⠀
🌱 Записывайте свои мысли
⠀
Фиксируйте выводы дня в дневник или вдохновляющие цитаты из книг, которые оставили впечатление.
В One Perfect Year используйте для этого Итоги недели или раздел Идеи.
⠀
🌱 Благодарности
⠀
Каждый день вспоминайте все хорошее, что есть в вашей жизни и за что вы благодарны.
Ежедневная практика благодарности полезна для души и позитивного настроя.
⠀
🌱 Немного творчества
⠀
Найдите занятие, которое вам будет по душе и уделяйте ему немного времени каждый день или раз в неделю.
⠀
🌱 Читайте
⠀
Поставьте посильную цель на чтение каждый день. Хотя бы 5-10 минут ежедневно - это доступно каждому.
Чтение дарит возможность погружаться в другой мир, обогащает нашу повседневную речь.
⠀
🌱 Учитесь новому
⠀
Углубляйте знания по своей профессии или обучайтесь новому.
Знания - вклад в ваше развитие и будущее.
⠀
🦦 А что из этого вы делаете каждый день/неделю?
⠀
#полезныепривычки#pressforsuccess
