Итак, что же это за правило - 7 и 7? Оказывается, все довольно просто.
Цифра 7 означает неделю. Первая цифра 7 относится к неделе до нашей менструации, а вторая - к неделе после менструации.
Что происходит с нашей кожей за 7 дней до менструации?
Предменструальная кожа обычно находится в худшем состоянии за неделю до начала менструации, так как гормоны, такие как прогестерон, бушуют, отрицательно влияя на нашу кожу.
Прогестерон отвечает за выработку кожного сала. Поэтому, когда он увеличивается, мы получаем жирный блеск, забитые поры, прыщи и тусклую кожу.
Это также гормон, ответственный за повышенную задержку воды - состояние, известное как отек, которое заставляет наше лицо и другие части нашего тела выглядеть опухшими и вздутыми.
Плюс, в этот период кожа может страдать от сильной обезвоженности, шелушений и раздражений.
Температура тела повышается
Помимо повышенного прогестерона мы должны жить с температурой тела, которая увеличивается примерно на градус за неделю до начала менструации.
Это еще одна причина, по которой кожное сало в нашей коже вырабатывается более энергично и почему она становится более подверженной воспалениям в течение этого времени. Фактически, мы получаем двойной удар.
Что происходит с нашей кожей через 7 дней после менструации?
К концу менструации ваша кожа, вероятно, будет выглядеть уставшей. Но хорошие новости - это время восстановления.
Через 7 дней после менструации женским организмом начинает управлять эстроген. В этот период ускоряется обмен веществ и происходит более активное деление клеток кожи. Ваша кожа выглядит более здоровой и сияющей.
Как извлечь выгоду из правила 7 и 7?
За 7 дней до начала менструации рекомендуется использовать средства, направленные на контроль выработки кожного себума и более тщательную и глубокую очистку кожи.
Желательно исключить косметику с плотными текстурами с содержанием масел, направленную на питание кожи. Напротив, отдайте предпочтение увлажняющим средствам без содержания масел с легкими текстурами.
И если ваша кожа склонна к воспалениям и забиванию пор, вы можете рассмотреть возможность использования меньшего количества средств по уходу за кожей в течение этих 7 дней.
Что делать через 7 дней после менструации?
Поскольку репродукция клеток кожи более активна в этот период, женщины могут получить лучший результат от ухода, направленного на восстановление, отбеливание, лифтинг и омоложение.
Это также лучшее время для использования масок для лица и эстетических процедур.
Таким образом, следуя правилу 7 и 7, вы в течение цикла сможете поддерживать кожу в оптимальном состоянии.