Ежедневно мы взаимодействуем с людьми по работе или личным интересам. Временами нам хочется побыть в компании, поделиться впечатлениями с другими, наступают периоды, когда мы предпочитаем провести время в уединении. Порой нам кажется, что мы способны прожить без людей, что мы не боимся остаться одни и гордимся тем, что самодостаточны. Но так ли оно так? Разбираемся.
Сначала давайте определимся, что такое самодостаточность. В нашем понимании:
самодостаточность - это комфортное ощущение себя как в окружении людей, так и в их отсутствии, способность испытывать положительное психическое состояние, вне зависимости от окружающих обстоятельств.
Таким образом, самодостаточная личность получает чуть ли не схожее удовольствие от нахождении с себеподобными, но и не скучает, когда её ограничивают в общении. К примеру, в период самоизоляции многие осознали, насколько ярко выражена их потребность в общении и насколько крепка зависимость от людей. И если человек это осознал и поймал себя на согласии в данных пунктах, то это ещё не является самодостаточностью. Но в этом нет ничего плохого, лишь то, что человек многое получает извне, от своего окружения. Он может продолжать впитывать от людей или при желании начать изучать самого себя.
Давайте перечислим признаки, при которых человек обладает кажущейся целостностью:
1. Он считает, что некоторые люди его недостойны, его доверия, общения с ним или знать, насколько он хорош. Естественно, ваш круг близких может быть ограничен, вы сами выбираете, кого в него пускать, а кому ограничить доступ. Однако если вы скоры в суждениях и считаете, что есть категория людей, которые ниже вас по статусу/положению/навыкам/качествам, если вы не узнав человека, наклеиваете на него ярлык, то, вероятно, вы сами выстраиваете стену, запрещая себе увидеть данную категорию людей чуть шире. Здесь имеется в виду некоторая неадекватная оценка ближнего круга общения, например, с коллегами, одногруппниками, соседями и т.п.
2. Закрытость от людей. Избегание тем о себе, намеренное проведение малого количества времени с другими, но при этом выраженная потребность в близких контактах и близости.
3. Неадекватное оценивание себя. Скачущая самооценка, несуразная критика своих способностей или преувеличение собственных возможностей.
4. Стабильное негативное состояние наедине с самим собой. Самодостаточный человек получает удовольствие от того, что он просто есть. Он доволен собой, ему комфортно в уединении, он кайфует. Если же человек негативит от собственных мыслей, то, к сожалению, это нельзя назвать целостностью.
5. Он не развивается. Бывает, что человек живёт в уединении в стагнации. Он не придумал ничего нового, не узнал чего-то необычного для себя, не сделал что-то интересное и прочее. Каждый день похож на предыдущий, и так много лет подряд - это тоже не самодостаточность. В человеке заложено развитие, поэтому он непроизвольно идёт вперёд, особенно, когда попадает в свою колею, поэтому при самодостаточности вы так или иначе движетесь.
6. Замкнутость на себе. Если человека интересует только он сам, а на остальных плевать, то это уже эгоизм, а не самодостаточность. И, забегая вперёд, хочу сказать, что эгоизм с любовью никак не связан. Ну или обратно, если взять корреляцию.
7. Ограниченность взгляда. Установки не подвергаются сомнению, человек считает, что уже всё знает. Ещё древние философы говорили: "Я знаю, что ничего не знаю". Что уж говорить о нас, которые многого не замечают и понимают, сколько ещё неизученного, интересного и стоящего нашего внимания. Поэтому тем более поражают люди, которые уверены, что всё на свете знают. В особенности самих себя.
8. Убегает от неудобств. Встречала людей, которые заявляли, что им удобно быть одним. Но при этом они жаждали найти себе друзей или спутника жизни, и при малейшей неудаче или ссоре убегали в свою норку, не выясняя причины и не работая. Другими словами, если человек закрылся ото всех из-за прошлого негативного опыта, это значит, что он носит с собой груз прошлого, а не весь такой свободный и самодостаточный. Увы.
Самодостаточный человек живёт в своё удовольствие, может себя развлечь, увлечь, прокормить, обеспечить. Он умеет общаться с людьми, но при этом спокойно проживёт и без них. Если такой человек вступает в отношения, это значит, что он действительно получает удовольствие от нахождения рядом с другим, а не из-за того, что боится одиночества или цепляется за последнюю возможность.
Любите и уважайте себя, прорабатывайте трудные вопросы и отпускайте прошлое.
С уважением, Яна Карх.