Сегодня я бы хотел поговорить о самом жёлтом , полезном фрукте из семейства цитрусовых - Лимон! А именно я бы хотел рассказать , почему жизнь без лимона практически невозможна!
Основа лимона.
Первая ассоциация , которая у нас возникает , когда мы видим лимон , или слышим слово «лимон» - это безумная кислота! Некоторые люди не любят лимон именно из-за этой кислоты. Но ведь если убрать эту кислоту , то и не будет самого лимона , ведь эта кислота и есть вся основа лимона. В ней содержатся все витамины , которыми очень богат лимон! Эта кислота и есть сок лимона!
Из чего состоит лимон ?
Как мы уже рассмотрели раннее , основа лимона - это кислота! Кислота содержится в мякоти лимона. Снаружи мякоть покрыта кожурой. Кожура богата пищевыми волокнами! Внутри мякоти , можно обнаружить маленькие косточки , которые не влекут за собой никакой пользы , это лишь семена.
Почему без лимона , жизнь человека практически невозможна!?
Переходим к самому главному вопросу этой статьи! Лимон очень богат витаминами , которые необходимы нашему организму! Среди них:
витамин D , аскорбиновая кислота , тиамин , ретинол , витамин РР и естественно витамин С - самый необходимый нашему иммунитету!
Из микроэлементов лимона наибольшей ценностью обладает молибден , медь , цинк , марганец и др! Самый известный витамин - это витамин С! Именно в лимоне его больше , чем в любом другом фрукте! Витамин С поддерживает защитные функции в организме! Этот витамин добавляют в различные таблетки , препараты. Лимон одно из самых мощных средств при гриппе и ОРВИ! Лимон быстрее любого препарата способен сбить температуру!При недостатке витамина С , соединительная ткань теряет свою прочность , вследствие чего начинают выпадать зубы , на теле появляются синяки , царапины , гематомы и т.п! В древности такую болезнь называли «Цинга». Единственное средство , которое помогло от этой болезни - это лимонный сок!
Лимон так-же улучшает состав и циркуляцию крови! А если пить чай с лимоном , то он не только взбодрит , но и отлично согреет тебя. К сожалению есть люди у которых аллергия на лимон , и им приходиться искать альтернативу , а именно витамин С , которого так много только в лимоне!
Думаю я донёс до вас основную мысль этой статьи!